Prun, aprikot kering dan senna: resipi berkesan untuk sembelit

Imej yang tidak aktif dan diet tidak sihat telah menjadi norma untuk orang moden. Akibatnya, masalah seperti sembelit semakin menjadi biasa.

Menghilangkan sembelit boleh menjadi ubat buah-buahan prun, herba senna dan aprikot kering, jika dikehendaki, anda boleh menambah buah ara.

Keberkesanan cara

Komposisi untuk normalisasi kerusi terdiri dari tiga komponen, masing-masing yang mempunyai sifat pencahar:

  • Aprikot kering mengandungi pektin, yang meningkatkan perut;
  • plum kecuali pektin, mengandungi selulosa, yang menormalkan nada usus;
  • Senna mengandungi antrenallikosida, yang mempunyai kesan pencahar yang kuat.

Resipi memasak

Setiap orang boleh menyediakan ubat untuk sembelit di rumah tanpa banyak usaha dan kos.

Ambil 100 gr. prun, aprikot kering dan 50 gr. herba senna.

  1. Basuh aprikot dan prun kering dan gulungkannya dalam pengisar atau pengisar daging.
  2. Tambah, dicincang dalam penggiling kopi, senna rumput.
  3. Campurkan dengan teliti dan ulas hingga rata. Ambil campuran 1 sudu kecil. pada petang selepas makan.

Pada waktu pagi, masalah pergerakan usus harus dilalui. Dalam ketiadaan hasil, dos boleh ditingkatkan menjadi 1 sudu besar. l Simpan di dalam peti sejuk selama lebih dari sebulan.

Apakah plum berguna dalam memerangi sembelit? Baca lebih lanjut di sini.

Contraindications

Adalah penting untuk diingat bahawa Senna, yang merupakan sebahagian dari resep, adalah ketagihan. Kaedah ini sesuai sebagai bantuan kecemasan satu kali. Dalam kes sembelit sistematik, adalah perlu untuk mengenal pasti punca, dan bukan untuk merawat kesannya. Sebelum mengambil, baca kontraindikasi dalam arahan untuk daun senna.

http://gemor.guru/zapor/chernosliv-kuraga-senna-ot-zapora.html

Prun, aprikot kering dan buah ara untuk sembelit

Sembelit adalah salah satu manifestasi gangguan yang paling kerap di dalam saluran gastrointestinal, dari mana seseorang boleh menderita di mana-mana umur. Jika hanya sembelit baru-baru ini dianggap sebagai masalah kebanyakannya orang tua, maka hari ini patologi ini adalah yang paling biasa di kalangan orang yang berumur bekerja. Ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang tidak sihat, serta kelebihan emosi yang berterusan dan keletihan kronik, proses metabolik dalam tubuh mula terganggu, dan dalam usus besar terdapat kekurangan cecair, serta peristalsisnya. Akibatnya, jisim fecal kehilangan kelembapan dan menjadi terlalu tegar dan bukan plastik, itulah sebabnya mereka tidak boleh bergerak melalui usus dan menonjol dari badan. Apabila sisa pencernaan ditangguhkan, proses penguraiannya di usus bermula, di mana racun putrefactive yang dibebaskan, yang bukan sahaja meracuni tubuh secara keseluruhan, tetapi juga menyebabkan nekrosis usus. Rawatan komplikasi ini dijalankan hanya melalui pembedahan, tetapi dalam kes ini, tidak selalu mungkin untuk menyelamatkan nyawa pesakit. Atas sebab ini, jika pergerakan usus ada selama 3 hari, anda harus segera memulihkan usus. Salah satu ubat yang paling berkesan dalam keadaan ini ialah komposisi yang dibuat daripada prun, aprikot kering dan buah ara, yang bertindak dengan lembut dan berkesan pada usus, menghapuskan genangan najis. Ubat ini selamat kerana ia tidak menyebabkan kesan sampingan dan ketagihan, yang bermaksud ia boleh berguna walaupun untuk pelanggaran kencing manis.

Bagaimana ubat bertindak pada usus

Campuran yang disediakan dari aprikot kering, prun dan buah ara, kaya serat, yang diperlukan untuk proses pencernaan biasa. Ia memastikan kehadiran jumlah bendalir yang mencukupi dalam kolon dan dengan itu memungkinkan untuk melembutkan najis, supaya mereka dapat melalui usus dan meninggalkan tubuh. Di samping itu, komposisi ini mempunyai kesan yang baik terhadap peristalsis, meningkatkannya, yang perlu untuk najis biasa.

Kontraindikasi terhadap penggunaan komposisi pencahar

Walaupun buah-buahan kering sangat berguna bukan sahaja untuk pencernaan, tetapi juga untuk seluruh organisma, julian prun, aprikot kering dan buah ara perlu ditinggalkan dalam beberapa kes. Kontraindikasi untuk mengambil ubat seperti:

  • diabetes;
  • reaksi alergi terhadap komponen komposisi;
  • ulser perut dalam tempoh pemisahan;
  • ulser duodenal dalam tempoh pemisahan;
  • umur kanak-kanak sehingga 3 tahun.

Untuk memanggil banyak kontraindikasi tidak akan benar, dan dengan itu penawar sedemikian untuk sembelit adalah sangat universal.

Cara mengambil prun, aprikot kering dan buah ara dari sembelit

Adalah sangat penting untuk menyediakan komposisi dengan betul, dengan mengambil semua komponennya dalam dos yang betul.

Apabila digunakan dengan betul, buah-buahan kering menjadi ubat yang ideal terhadap sembelit.

http://lechilka.com/chernosliv-kuraga-i-inzhir-pri-zaporah.html

Buah kering dengan sembelit - berlaku dengan betul

Sembelit adalah masalah ubat-ubatan farmasi dapat dengan mudah diatasi, tetapi kesannya adalah satu kali. Tiada ubat akan menghilangkan sembelit untuk masa yang lama, tidak akan meningkatkan motilitas dan tidak akan berfungsi perut. Masalahnya akan kembali dalam beberapa hari, jadi ia patut mempertimbangkan pilihan rawatan yang lain. Kekurangan serat dan diet yang buruk adalah punca utama masalah usus, jadi perhatikan makanan kaya serat. Di antaranya, dedak, yang memilih hak, bergantung kepada masalah. Makan buah-buahan kering juga mempunyai kesan pencahar.

Bran dengan sembelit

Bran dibentangkan dalam bentuk cengkerang bijirin bijirin yang berbeza. Mereka adalah semula jadi dan itu adalah kelebihan utama mereka. Kadar serat kasar harian boleh didapati dalam 20-30 g bran dan penggunaan biasa produk ini membawa manfaat berikut:

  • penyingkiran produk kerosakan, karsinogen, lemak;
  • mengurangkan jumlah kolesterol dalam darah;
  • pecutan penghadaman;
  • peningkatan motilitas usus.

Antara jenis paling popular bran - oat, rai dan gandum. Kesemuanya digunakan untuk merawat sembelit dan mempunyai tahap kekerasan yang berlainan. Husk harus longgar, bola ditekan dan berombak tidak mempunyai sebilangan sifat yang berguna.

  1. Bran gandum dianggap paling lembut, dan mereka adalah yang dinasihatkan untuk mengambil jika anda menghadapi masalah di tangan untuk kali pertama. Hanya selepas dedak gandum anda boleh bergerak ke gentian kasar.
  2. Rye lebih sukar, tetapi dari segi komposisi, mereka mempunyai banyak persamaan dengan sekam gandum.
  3. Oat bran sering digunakan dalam diet untuk penurunan berat badan, mereka mengeluarkan kelebihan lemak dan kolesterol dari badan. Juga berkesan bijirin oat bran dengan halangan usus.

Sebelum digunakan, dedak hendaklah direndam dalam air panas - 5 sudu air setiap sudu bran. Selepas menyelit selama beberapa jam, cecair yang berlebihan dikeluarkan, dan produk boleh diambil bersama dengan bahan lain, atau secara berasingan. Setiap hari makan tidak lebih daripada 30 g bran, tetapi ia berbaloi secara beransur-ansur kepada norma ini. Anda harus bermula dengan satu sudu teh dan teliti memantau reaksi dari saluran gastrousus. Minum segelas cecair untuk setiap bahagian produk, jika tidak, keseimbangan dalam usus akan terganggu.

Aprikot kering dan buah ara dengan sembelit

Adalah wajar mengambil langkah-langkah untuk memulihkan usus, jika tempoh sembelit telah mencapai tiga hari. Komposisi buah ara, aprikot kering dan prun dianggap julap yang berkesan dan ringan. Habituation dari tubuh tidak muncul, tidak ada kesan sampingan. Banyaknya serat dalam campuran seperti ini menormalkan saluran pencernaan, melembutkan massa fecal akibat kehadiran cecair dalam kolon, meningkatkan peristalsis. Berkenaan dengan kontraindikasi, adalah perlu untuk menahan diri dari penggunaan alat ini di hadapan patologi ulseratif saluran gastrousus, kencing manis, alahan kepada komponen individu.

Twist buah ara, aprikot kering dan prun dalam perkadaran yang sama dengan penggiling daging dan gunakan tiga kali sehari pada sudu. Dalam rawatan sembelit pada kanak-kanak, dos tersebut dikurangkan kepada satu sudu teh. Untuk pencegahan, orang dewasa dan kanak-kanak boleh menggunakan 1 sudu makan atau satu sudu teh setiap hari. Anda boleh menambah madu untuk campuran ini jika tiada tindak balas alergi.

Infusi sihat

Penyerapan pernafasan terhadap sembelit agak biasa, resipi yang dibentangkan di bawah.

  • 200 g tanah prun;
  • 2 serbuk kayu manis;
  • 5 ml jus lemon;
  • setengah liter air panas.

Campurkan semua bahan dalam termos dan biarkan selama 3 jam, selepas itu anda boleh minum sebelum tidur. Antara kontraindikasi - patologi ulseratif dalam sejarah dan umur sehingga 5 tahun.

Kismis untuk memperbaiki saluran pencernaan

Ciri-ciri penyembuhan khas kismis membolehkan ia digunakan dalam rawatan sembelit, walaupun pada anak-anak kecil. Sistem pencernaan diperbaiki dengan mekanisme tindakan buah anggur kering berikut.

  • pembaikan peristalsis;
  • penyingkiran bulu terkumpul;
  • kesan antibakteria;
  • penghapusan kolik;
  • melawan anemia dan ketidakselesaan psikologi.

Resipi dengan kismis untuk sembelit

Resipi yang berasaskan kismis adalah yang paling berkesan:

  1. Salah satu cara yang paling mudah ialah menggunakan 30 kismis tiga kali sehari dan minum 200 ml mereka dengan air suam. Perubahan akan kelihatan dalam masa 3 hari. Resipi ini sesuai untuk kanak-kanak selepas satu setengah tahun, apabila mereka sudah tahu bagaimana untuk mengunyah beri kecil.
  2. Kaedah alternatif adalah merebus yang boleh disediakan dari satu liter air mendidih dan 200 g kismis. Campurkannya hendaklah direbus selama 10 minit, sejuk dan gunakan sedikit pada waktu siang.
  3. Kanak-kanak selepas 6 bulan adalah kemasukan yang lebih sesuai dengan satu sudu buah beri bersih, menuang segelas air mendidih. Selepas 30 minit penyerapan, berikan bayi sedikit masa antara makanan.

Resipi Gooseberry

Gooseberry adalah relevan sebagai julap dan ubat penghilang rasa sakit di hadapan masalah di saluran gastrointestinal. Tuang segelas air panas dengan sudu buah untuk mencapai kesan penyembuhan, rebus selama 10 minit. Terikan selepas penyejuk dan tambah gula atau madu. Ia dibenarkan untuk menggunakan bukan sahaja segar, tetapi juga beri kering atau beku. Setiap hari, anda perlu 4 kali minum 70 g alat ini.

Rawatan sembelit dengan rowan

Kesan penyembuhan pada badan mempunyai kedua-dua chokeberry merah dan hitam. Berries cepat memulihkan aktiviti usus, merangsang saluran pencernaan, meningkatkan imuniti. Penggunaan chokeberry merah dan hitam menyumbang kepada perubahan berikut:

  • proses penapaian adalah dihalang;
  • fungsi motor diaktifkan;
  • hempedu dikeluarkan dari tubuh;
  • usus menghilangkan toksin.

Chokeberry Syrup

Sirap ubat dari chokeberry - alat terbaik. Untuk penyediaannya perlu mengisi dengan satu liter air mendidih 50 g dedaunan ceri dan 1 kg buah hitam chokeberry. Rebus campuran selama 15 minit, keluarkan daun ceri dan tambah 15 ml asid sitrik. Hancurkan cecair 24 jam, ketegangan dan tambah 700 g gula, masak sehingga mendidih. Seterusnya, sirap dibuang ke dalam bekas bersih, supaya ia disejukkan. Suatu hari sudah cukup untuk minum sudu teh dua kali.

Berwarna pada vodka

Untuk menyediakan penyerapan alkohol, tuangkan 100 g dedaunan ceri dan segelas abu gunung hitam dengan satu liter air mendidih. Rebus selama 20 minit, tambah satu paun gula dan keluarkan dari haba. Selepas cecair telah disejukkan, tambah setengah liter vodka dan tutup dengan tudung yang ketat. Dalam masa 2 minggu campuran akan meniup di tempat yang gelap, selepas itu ia mesti disalirkan. Untuk rawatan sembelit adalah perlu pada waktu pagi pada perut kosong untuk minum 25 ml berwarna.

Rowan merah tidak begitu lazat dan dalam bentuk biasa sukar digunakan. Beri ini digunakan untuk membuat kesesakan atau kesesakan. Kesemua mereka akan mempunyai sifat penyembuhan. Dalam jumlah kecil, tambah buah beri merah untuk memetik dari buah-buahan kering. Jaksir sedemikian boleh digunakan hampir tanpa sekatan, perkara utama adalah untuk memberi tumpuan kepada tindak balas badan anda.

Lingonberry sebagai julap

Lingonberry kerana komposisinya menyumbang kepada pelembapan pesat tinja dan aliran bendalir ke kolon, mengaktifkan peristalsis, mengikat dan menghilangkan toksin dari usus, dengan itu menghalang keracunan badan dengan sembelit. Selalunya, satu hari rawatan dengan ubat seperti itu sudah cukup untuk segera menghapus tanda-tanda sembelit yang pertama. Untuk rawatan, anda boleh menggunakan jus atau penyerapan lingonberry.

  1. Isi 50 ml jus lingonberry segar dengan 150 ml air sejuk. Minum 4 kali sehari selama setengah cawan. Dos untuk kanak-kanak dikurangkan kepada 20 ml dalam corak yang sama. Kursus rawatan tidak boleh melebihi 3 hari.
  2. Infusi boleh digunakan untuk pencegahan dan rawatan. Mash 200 g beri, campurkan dengan air sejuk dalam jumlah 0.5 liter, biarkan selama 6 jam. Strain campuran dan minum dalam corak yang sama, seperti jus lingonberry, tetapi 150 ml setiap satu. Bagi kanak-kanak, dos perlu dikurangkan kepada 50 ml.

Buak untuk meningkatkan penghadaman

Keberkesanan buah ara dalam sembelit disebabkan oleh banyak pektin dan serat dalam komposisi. Walaupun tubuh tidak dapat menyerap serat sepenuhnya, ia membersihkan perut dan cepat menghilangkan sembelit. Untuk tujuan perubatan, anda boleh menggunakan buah segar dan kering. Cecair yang cukup berkesan dalam susu atau air. Untuk penyediaannya, perlu mencurahkan buah dengan air atau susu dan bersuara selama tiga jam - setengah liter cecair setiap 150 g buah ara dicincang. Dalam masa tiga hari, anda akan melihat keputusan pertama jika anda sering minum infusi yang ditapis dalam bahagian kecil sepanjang hari.

Seperti yang anda dapat lihat, terdapat banyak ubat-ubatan rakyat yang menggunakan buah-buahan kering, berkat yang anda bukan sahaja boleh menghapuskan tanda-tanda sembelit yang pertama, tetapi juga secara kekal menghilangkan masalah ini.

http://lechenie-zapora.ru/narodnye-sredstva/suhofrukty

Kacang sembelit

Hello dear pembaca. Hari ini ia akan menjadi soal buah-buahan kering yang berguna dan enak. Iaitu, bagaimana prun membantu menolong sembelit. Ini adalah ubat yang sangat lazat dan sihat. Sembelit boleh berlaku pada kanak-kanak, wanita hamil, ibu-ibu yang menyusu, orang tua, bayi, pada orang yang mengalami gangguan sistem pencernaan. Saya sendiri telah menjumpai banyak kali ini, setelah mencuba banyak persediaan farmaseutikal, saya mula mencari alternatif dan cara yang selamat. Dan prun, merujuk kepada ubat semulajadi yang selamat, dan, lebih-lebih lagi, untuk ubat yang lazat. Kami secara berkala membeli prun. Keluarga kami suka prun kering manis. Kami menggunakannya, menyediakan campuran, memasak kompot, penyerapan, merebus. Resipi yang kami cuba, saya memutuskan untuk berkongsi dengan anda. Mungkin mereka akan berguna kepada anda, dan akan berguna.

Tidak ada rahsia kepada sesiapa yang masalah usus, yang selalu disertai dengan kekurangan najis, sakit dan kembung, telah muncul sekurang-kurangnya sekali dalam setiap orang.

Semua orang tahu bahawa gejala-gejala ini paling sering bercakap mengenai "penyakit" biasa seperti sembelit. Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak juga terpengaruh oleh penyakit yang tidak menyenangkan dan berbahaya ini.

Dalam kes ini, ubat-ubatan rakyat akan datang untuk membantu usus kita, yang kadang-kadang akan memberi peluang kepada banyak ubat-ubatan. Hari ini, prun adalah ubat yang paling biasa untuk sembelit.

Prun sangat berguna untuk buah kering manusia, yang telah banyak digunakan oleh orang selama bertahun-tahun. Oleh kerana sifat-sifatnya yang unik, prun tidak hanya membantu menghilangkan sembelit, tetapi juga mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap seluruh organisma.

Apa yang mengandungi prun kering

Prun adalah buah-buahan kering dalam pelbagai cara. Cara utama untuk menghasilkan prun adalah untuk mengeringkan buah-buahan jenis plum yang sesuai, sebelum dirawat dalam air mendidih atau dikukus. Terlepas dari kaedah penyediaan prun, ia mengekalkan semua ciri-ciri bermanfaat produk semulajadi.

Vitamin dan unsur surih dalam prun

Kesan bermanfaat pada tubuh terkandung di dalamnya:

  • Bahan-bahan pektik (ejen pembersihan anti-radang dan usus semulajadi)
  • Serat (merangsang perut dan prophylactic terhadap sembelit)
  • Asid organik (memusnahkan kolesterol yang berlebihan dan melebarkan saluran darah)
  • Vitamin: A (sangat baik untuk penglihatan)
  • B1 (vitamin penting untuk sistem saraf)
  • B2 (vitamin, menstabilkan metabolisme lemak dan protein)
  • B3 (niacin, meningkatkan rembesan jus gastrik)
  • B5 (perlu untuk asimilasi baki vitamin dalam badan)
  • B6 (penting untuk metabolisme)
  • B9 (asid folik, yang membantu menghasilkan hormon kebahagiaan)
  • C (tonik vitamin penting untuk sistem imun)
  • E (memastikan fungsi normal sistem pembiakan)
  • K (menormalkan proses pembekuan darah)
  • PP (penting untuk kulit)
  • Natrium, kalium, besi, dan juga - fosforus, magnesium dan zink
  • Phenols
  • Sorbitol
  • Disaccharides

Prunes - baik untuk usus:

✔ Mempunyai kesan antibakteria, mengurangkan pertumbuhan staphylococcus, salmonella dan juga E. coli.
✔ Adakah choleretic dan diuretik.
✔ Menormalkan metabolisme.
✔ Merangsang penghadaman dan, sebagai julap ringan, menghilangkan racun dan toksin berbilang badan yang mengganggu fungsi normalnya.

Prun dengan sembelit - bagaimana menggunakannya

Rawatan sembelit dengan prun bermula dengan pilihan produk yang tepat. Ini adalah faktor yang sangat penting yang tidak boleh diabaikan. Prun yang berkualiti adalah buah yang dikeringkan bersama dengan batu.

Ia harus gelap, hitam, mempunyai gloss, sentuhan - lembut dan elastik, tidak boleh meninggalkan apa-apa tanda pada jari.

Untuk rasa produk perlu manis, tetapi dengan sedikit kelebihan. Cara yang baik untuk menentukan kualiti prun - rendam dalam air masak selama 30 minit. Produk yang baik dan segar selepas merendam di beberapa tempat akan bertukar menjadi putih, jika tidak, jika buah tidak berubah warna - ia telah mengalami rawatan kimia atau haba. Juga kualiti produk yang rendah ditunjukkan oleh warna coklatnya.

Prun yang berkualiti adalah dari jenis plum dengan tulang kecil. Jenis yang paling biasa adalah pelbagai plum - Hungary. Ciri umum pelbagai adalah bentuk berbentuk telur buah dengan patina gelap, daging yang sangat padat dan tulang longgar. Terdapat beberapa jenis Hungarian.

1. Bahasa Itali Itali. Pelbagai sangat termophilic. Buah-buahan varietas ini sangat besar, sehingga 50 gram berat badan, dagingnya oren, sangat berair.
2. Rumah atau rumah orang Hungary. Pelbagai matang matang. Buah matang matang, mempunyai saiz yang kecil. Ciri ciri pelbagai adalah rasa masam buah.
3. Hungary Wangenheim. Jenis yang paling umum dari semua yang disenaraikan. Ia tahan awal dan fros tahan. Ciri khasnya adalah melihat buah dengan rasa manis.

Yang lebih baik, prun kering atau asap?

Di pasaran, ada titik khas di mana mereka menjual buah kering. Pemilihan produk ini sangat besar di sana. Saya selalu membeli prun kering, dan saya menasihati anda untuk membelinya. Ia tidak mempunyai rasa asap dan bau yang cerah dan paling sesuai untuk rawatan sembelit.

Anda boleh mencari sendiri, ia berada di pasaran, di kedai, dan bahkan di pasar raya. Pastikan anda memperhatikan penampilannya. Jika ada peluang demikian, maka anda boleh merasakan satu buah kering.

Berapa banyak yang boleh anda makan prun sehari dengan sembelit?

Pada hari anda boleh makan dari 5 hingga 10 keping. Atau gunakan prun dalam resipi lain. Tetapi tonton keadaan anda, dos untuk setiap individu. Pertama, anda boleh makan dari 3 hingga 5 keping, lihat bagaimana perasaan anda, maka anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan kadarnya.

Dan sekarang kita akan bercakap tentang cara menggunakan prun dengan sembelit, dan apa yang boleh disediakan dari itu.

Susu, rebus, penyerapan prun dari sembelit

Terdapat banyak cara untuk merawat sembelit dengan prun. Kesemuanya adalah berkesan dan mudah disediakan. Ia boleh digunakan dalam bentuk kering, dan dalam bentuk pelbagai decoctions, tinctures dan campuran. Pertimbangkan beberapa daripada mereka:

Susun daripada prun

Nombor resepi 1. Resipi resipi sangat berguna buah kering. Untuk memasak, anda memerlukan bahan-bahan berikut:

  • prun 90 gram
  • kismis 90 gram
  • aprikot kering 90 gram
  • epal hijau 80 gram
  • buah ara - 50-70 gram
  • gula - 150-160 gram
  • separuh lemon
  • 1.5 liter air

Dos bahan mungkin sedikit berubah.

Letakkan campuran buah-buahan kering dalam bekas dan tuangkan air mendidih selama 1-2 minit, longkang dan bilas dengan baik. Masukkan buah kering dalam periuk, potong lemon menjadi kiub. Tambah gula. Rebus pada api yang rendah selama kira-kira setengah jam dengan tutup ditutup. Selepas minuman itu mesti diseduh, kira-kira 12 jam.

Minum 1 gelas 2 kali sehari pada perut kosong.

Nombor resepi 2. Ia dikehendaki mengambil 110 gram prun dan 1 liter air. Rebus selama 1.5-2 jam. Produk yang disejukkan mesti diambil pada perut kosong untuk 1 gelas.

Rebus prun

Untuk sup anda perlu 100 gram prun dan 2 gelas air. Ia perlu mengisi prun dengan air dan reneh di atas dapur selama 20-30 minit. Terima produk yang diterima
Ia harus 30 minit sebelum sarapan pagi, minum 1 gelas dan makan 3-4 buah.

Terdapat satu lagi resipi yang sangat berkesan untuk merebus dengan oat. Ia akan mengambil 5 prun, 220 gram gandum dan 2 gelas air. Ia perlu untuk menggabungkan oat dengan prun, tambah air mendidih kepadanya, protomit di atas dapur selama tiga puluh minit, kemudian ketatkan campuran yang dihasilkan dan ambil 1 gelas 2-3 kali sehari.

Yang luar biasa, dan yang paling penting - berkesan, adalah merebus dengan penggunaan prun dan penambahan madu. Ini memerlukan 300-400 gram prun, dibasuh dengan air mendidih dan disapu melalui ayak. Dalam serbuk ini, tambahkan 100-150 gram madu, campurkan dengan teliti dan letakkan di atas dapur. Untuk mengelakkan campuran daripada terbakar, tambahkan sedikit air rebus. Masak campuran ini (dalam air mandi) pada api yang rendah selama 10 minit dan sejuk. Ambillah 2 sudu besar produk siap pada perut kosong.

Penyerapan prun

Untuk penyerapan kualiti, kami memerlukan 100 gram prun dan 2 cawan air. Prun perlu mencurahkan air mendidih dan biarkan selama 12 jam di tempat yang hangat, sebagai contoh, bungkus dengan tuala. Perlu diambil 30 minit sebelum sarapan, minum 1 cawan kaldu dan makan 2-3 beri.

Prun dengan kefir untuk sembelit - kombinasi yang berguna

Bagi mereka yang suka produk susu masam, saya mencadangkan untuk mencampur kefir dan prun. Tetapi ingat bahawa kefir segar mempunyai kesan pencahar. Anda boleh membeli kefir di kedai, memilih% kandungan lemak, atau anda boleh memasak dari susu desa.

Dari prunes dengan kefir boleh disediakan campuran. Perlu diambil: 7 atau 8 beri prun yang dibasuh dengan teliti, bilas dengan air mendidih dan potong menggunakan pengisar dapur dan campurkan dengan 1 cawan kefir rendah lemak. Minum campuran ini mengambil masa 2 jam sebelum tidur.

Sederhana dan, pada masa yang sama, resipi yang sangat berkesan, termasuk diet. 1.5-2 jam sebelum tidur yang dimaksudkan, pukul, dengan pengisar, 3 buah prun dengan segelas yogurt tanpa lemak segar. Anda boleh minum 2-3 kali seminggu.

Campuran sembelit: aprikot kering, prun, buah ara

Untuk penyediaan campuran, kami tidak hanya perlu prun, tetapi juga buah-buahan kering lain, seperti buah ara dan aprikot kering, dan menambah bahan tambahan anda akan mendapat campuran vitamin buah-buahan kering untuk meningkatkan imuniti.

Nombor resipi 1. Ambil 400-450 gram prun kering dan menggunakan pengisar daging membuat jisim homogen, di mana anda perlu menambah madu lebah dan campurkan dengan teliti.

Lebih baik menggunakan ubat ini untuk 1 sudu makan semasa makan malam, dibasuh dengan air masak. Anda juga boleh menggunakan 5-10 beri, yogurt diperah pada perut kosong.

Nombor resepi 2. Juga resipi yang sangat berkesan adalah campuran prun, aprikot kering dan buah ara. Resipi sangat mudah: ambil 100 gram setiap produk, memutihkan dalam penggiling daging, atau potong dengan pengisar, tambah 100 gram madu, campurkan semua dengan teliti dan masukkan campuran yang disediakan di dalam peti sejuk selama 3-5 jam.

Ia perlu digunakan pada 1 sudu teh semasa makan malam. Pada waktu pagi hasilnya akan kelihatan.

Gosok untuk sembelit semasa mengandung dan menyusu

Semasa kehamilan dan perubahan dalam latar belakang hormon, prun mempunyai kesan terhadap kerja seluruh tubuh seorang wanita, khususnya pada usus, di mana, dalam satu tangan, rahim yang diperbesar meletakkan tekanan, yang kemudian timbul masalah dengan bangkai.

Oleh kerana ubat-ubatan yang digunakan secara meluas untuk rawatan sembelit dilarang untuk digunakan semasa hamil, mari kita perhatikan secara berasingan bahawa semua resipi di atas adalah berkenaan dan relevan untuk wanita semasa kehamilan dan penyusuan, apabila anak menerima semua ramuan yang berguna dari susu ibunya. Tetapi, ia juga harus difahami bahawa, seperti mana-mana produk lain, dan terutamanya semasa mengandung, langkah itu harus diperhatikan.

Prun kaya dengan fruktosa, jadi jika anda menggunakan banyak prun, anda mungkin mengalami gejala seperti ruam kulit alahan, peningkatan kandungan gula dalam air kencing, dan peningkatan berat badan. Anda perlu berunding dengan doktor anda apabila tanda-tanda ini muncul untuk merangka dos yang perlu dan mencegah kesan negatif, terutamanya apabila menyusu.

Infusi resipi yang paling biasa, yang akan sangat berguna untuk wanita hamil:

Bahan-bahan:

  • 100 gram prun
  • 2 sudu teh herba senna (kerana bahan aktif utama, anthraglycoside, mempunyai kesan pencahar yang cerah)
  • 650 mililiter air panas

Kaedah Penyediaan:

100 gram prun dan 2 sendok teh rumput senna tuang dua cawan air mendidih yang sangat sejuk, tutup dengan tudung, anda boleh menggunakan filem berpaut atau tuala.

Biarkan selama 10-12 jam untuk meresap, kemudian ketegangan. Di pagi hari, sebelum sarapan pagi, minum 200 mililiter (ini kira-kira satu gelas, sedikit kurang) pada perut kosong dan selepas 45-60 minit, teruskan sarapan pagi.

Semasa sarapan pagi, pastikan untuk makan 3-4 buah buah pruning kukus. Anda juga boleh merebus berry kukus selama 20 minit dan mengambil dengan cara yang sama.

Cara memberi prun kepada anak (bayi) dengan sembelit

Sekarang pertimbangkan resipi biasa untuk merawat sembelit bagi bayi. Sebelum bertukar kepada resipi, harus diperhatikan bahawa terdapat beberapa kontraindikasi terhadap penggunaan prun pada bayi.

Iaitu tidak digalakkan menggunakan prun untuk kanak-kanak:

✔ Di bawah umur 3 bulan.
✔ Dengan hemoglobin rendah dalam darah.
✔ Dengan kehadiran pelbagai penyakit kronik.

Kebanyakan bayi mula memberikan prun setelah mencapai 3-4 bulan, kerana hakikat bahawa anak-anak pada zaman ini mula menghadapi masalah dengan kerusi. Atas sebab ini, banyak doktor mencadangkan prun dalam konsistensi kentang dan decoctions lenyek.

Sekiranya kanak-kanak itu belum berusia 3 bulan, dan dia mempunyai masalah dengan usus, maka ibu penjagaan boleh mengambil beberapa buah prun dan anak akan menerima semua bahan berharga bersama dengan susu ibunya.

Kita tidak boleh lupa bahawa penggunaan banyak bayi prun dapat mengganggu tidurnya.

Prun mashed untuk kanak-kanak

Pertimbangkan resipi untuk baby puree. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil sedikit prun, kira-kira 4-5 keping, pada petang mencurahkannya dengan segelas air rebus dan biarkan hingga pagi.

Pada waktu pagi, keluarkan buah dari air dan keluarkannya, kemudian gosokkannya pada penapis dan letakkan campuran yang dihasilkan di atas dapur, mencairkannya dengan sedikit air supaya campuran tidak melekat (yang terbaik untuk melakukannya dalam mandi air). Bawa hingga mendidih dan matikan dapur, tunggu kentang lenyap sejuk.

Beberapa perkataan tentang dos: adalah perlu untuk memulakan pengenalan puri ke dalam diet seorang kanak-kanak dengan dos kecil, tidak lebih daripada setengah sudu teh sebelum makan malam.

Ia tidak perlu menyimpan kekacang di dalam peti sejuk atau di tempat lain, lebih baik memasaknya setiap hari dan hanya menggunakan segar.

Resipi kompot untuk prun untuk bayi

Ia akan mengambil masa:

  • 100 gram prun yang dibasuh dengan baik
  • 50 gram gula
  • segelas air

Beri dan gula dicurahkan ke dalam tangki, air mendidih dicurahkan dan dicampur dengan teliti, kemudian letakkan di atas dapur dan masak selama 20 minit. Kompaun siap disejukkan dan diberikan kepada bayi dalam jumlah kecil sebelum makan.

Merumuskan semua resipi dan petua di atas perlu dikatakan bahawa penggunaan prun untuk rawatan dan pencegahan sembelit adalah cara yang sangat berkesan.

Bersama dengan rawatan sembelit, anda juga akan meningkatkan nada keseluruhan tubuh dengan ketara, kerana kandungan antioksidan yang tinggi dan bahan berfaedah yang lain dalam prun yang telah dijelaskan dalam artikel ini.

Walaupun semua manfaatnya, anda harus sedar tentang kontraindikasi. Cara menggunakan prun dari sembelit, anda sudah tahu, dan sekarang mari kita bincangkan siapa prun yang harus digunakan dengan berhati-hati.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Tetapi, jangan lupa bahawa penggunaan prunes yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sebaliknya. Ramai kanak-kanak perempuan, memandangkan kesannya, menggunakan prun untuk penurunan berat badan.

Tetapi berlebihan digunakan, anda boleh mencetuskan momen negatif seperti cirit-birit dan gangguan usus atau tindak balas alergi. Jadi, jika anda menunjukkan tanda-tanda alahan, seperti penampilan ruam kulit yang terang, ekzema dan sebagainya, anda sepatutnya berhenti menggunakannya.

Ia perlu mengambil prun dengan berhati-hati untuk penderita kencing manis dan berat badan berlebihan. Sangat penting untuk diingat bahawa pencegahan adalah cara terbaik untuk kekal sihat.

Sebaik sahaja anda berjaya menyingkirkan sembelit, jangan berhenti mengambil prun di mana-mana jenis yang anda suka paling atau berkesan. Lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada selepas - membuat banyak usaha untuk merawatnya. Menjadi sihat.

http://narodnayamedicina.com/chernosliv-ot-zapora/

Pemilihan buah-buahan kering dari sembelit dan decoctions resipi: prun, aprikot kering, tarikh, kismis

Sembelit dan masalah yang berpanjangan dengan mengosongkan perut boleh menimbulkan mabuk badan. Ubat-ubatan yang diiklankan tidak menyelesaikan masalah, tetapi menyembuhkan, menekan kerja mekanisme semula jadi tubuh. Buah kering dari sembelit adalah cara yang semulajadi dan ringan untuk menghilangkan sembelit, julap, yang keberkesanannya beberapa kali lebih tinggi daripada ubat farmaseutikal.

Ciri-ciri sifat buah kering pada kerja saluran penghadaman

Tugas utama dalam kes pengosongan yang sukar adalah normalisasi mikroflora usus. Matlamat ini akan membantu untuk mencapai buah kering. Mereka mengandungi banyak serat, yang mempunyai kesan positif pada ketumpatan feses dan untuk menentukan proses saluran gastrousus. Kesan buah kering pada organ pencernaan:

  1. Meningkatkan motilitas usus, yang menjejaskan proses pengosongan.
  2. Memiliki sifat kolesterol, melembutkan kandungan perut, menyumbang kepada gerakan mudah buang nafas melalui kolon.
  3. Segera isi badan dengan vitamin dan mikro.
  4. Sorbitol dalam komposisi memberikan kesan pencahar. Ini adalah alternatif semula jadi gula, tidak meningkatkan tahap glukosa dalam darah, membersihkan toksin dan toksin.
  5. Satu kelebihan untuk orang tua, produk itu dengan lembut memberi kesan kepada badan, tidak meningkatkan beban pada usus.

Kaedah untuk penggunaan buah kering dari sembelit

Sebelum memulakan terapi rumah untuk sembelit dengan bantuan buah-buahan kering, anda perlu mempelajari peraturan dan batasan penggunaannya.

Prunes

Adalah penting untuk memilih prun dengan betul. Produk kering yang berkualiti rendah mungkin mempunyai warna coklat. Untuk tujuan merawat sembelit, lebih baik membeli prun kering.

Harian harian - 10 keping. Ia harus bermula dengan 3-5 keping dan secara bertahap meningkat kepada norma.

Terdapat prun untuk sembelit, mungkin dalam variasi yang berbeza, mulai dari buah kering, berakhir dengan merebus atau campuran. Semua kaedah adalah berkesan dan mudah disediakan.

Tidak disyorkan untuk orang yang mengalami penyakit buah pinggang (di hadapan batu), ia menimbulkan penyakit. Jangan merawat sembelit dengan ibu-ibu prun yang menyusui. Ia boleh menyebabkan alahan, kolik dan kembung pada kanak-kanak.

Aprikot kering

Untuk mendapat manfaat daripada aprikot kering, anda perlu mengambil pendekatan yang bertanggungjawab terhadap pilihannya dan mengetahui nuansa penggunaan:

  1. Warna aprikot kering tidak boleh menjadi cerah, produk berkualiti tinggi dengan konsistensi keras.
  2. Tidak mungkin untuk memasukkan banyak buah kering dalam diet harian, ia harus dimakan dengan sederhana, tidak disarankan untuk membeli dalam simpanan.
  3. Apricot kering segar akan membawa lebih banyak manfaat daripada rebus.
  4. Simpan produk di tempat yang kering dan gelap.
  5. Sebelum makan aprikot kering direndam dalam air suam.

Elaun harian untuk orang dewasa - sepuluh buah kering pada perut kosong dengan segelas air masak. Bagi kanak-kanak, dos dikurangkan kepada lima beri. Jika selepas 5-7 jam kesannya tidak dipatuhi, prosedur harus diulang dengan cara yang sama.

Apricot kering untuk sembelit boleh digunakan sebagai langkah pencegahan. Ia digunakan pada 5 keping pada perut kosong untuk orang dewasa dan dua beri untuk kanak-kanak.

Apricot kering dengan sembelit kuat telah kontraindikasi:

  • penyakit hipotonik;
  • gangguan metabolik dan kencing manis;
  • bayi berumur sehingga 6 bulan;
  • alahan aprikot.

Tarikh

Untuk menstabilkan fungsi usus, orang dewasa perlu makan 10 buah buah sehari. Kanak-kanak memerlukan dua tarikh sehari. Ia tidak perlu menyalahgunakan, jumlah berlebihan serat tumbuhan dalam buah kering ini dicerna untuk jangka masa panjang oleh tubuh.

Semasa mengandung, tarikh harus dimakan dengan teliti. Unsur jejak dalam komposisi produk berguna untuk bayi, tetapi oxytocin (walaupun dalam kuantiti yang kecil) boleh menyebabkan nada rahim. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, tarikh akan berguna, mereka membantu mengurangkan pendarahan dalam rahim dan merangsang buruh.

Masukkan tarikh dalam menu kanak-kanak secara optimum dalam 1.5-2 tahun. Bayi dikontraindikasikan. Tarikh memberi pre-steamed dalam air, produk kering mungkin tercekik. Untuk sembelit pada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun, lebih baik menggunakan prun, rebusan tidak akan membahayakan bayi baru lahir.

Contraindications:

  1. Intoleransi individu untuk fruktosa. Ia meningkatkan pembentukan gas dan boleh menyebabkan kolik.
  2. Gastritis akut atau kronik dan kolitis, ulser peptik.
  3. Orang yang berlebihan berat badan (kandungan karbohidrat yang tinggi boleh memburukkan lagi masalah).
  4. Migrain
  5. Alahan kepada tarikh, alternatif - prun.

Sebelum digunakan, produk itu dibasuh di dalam air, mikroorganisma berbahaya yang menyebabkan jangkitan usus boleh menetap di buah beri yang melekit.

Kismis untuk sembelit adalah baik untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Ia berfungsi perlahan-lahan, menghalang rupa fisur dubur dan buasir.

Anda boleh mendapatkan manfaat maksimum jika anda membeli kismis berkualiti tinggi, yang sepatutnya:

  • sedikit terputus;
  • warna - coklat muda, coklat atau gelap, lebih dekat dengan hitam. Varieti cahaya mungkin menimpa pemprosesan kimia;
  • dengan tulang belakang. Ini menunjukkan bahawa buah beri tidak tertakluk kepada pemprosesan yang kuat;
  • matte bersinar, gloss berkata tentang penggunaan sebatian kimia yang memanjangkan jangka hayat produk;
  • Rasa kismis manis, tetapi tidak cloying.

Kanak-kanak boleh makan kismis dari 1.5 tahun; bayi dari enam bulan boleh diberikan rebus beri tanpa menambah gula. Mulai dari 5-6 buah buah kering, pantau tindak balas badan, produk alergenik. Jangan gunakan dengan susu, daging. Dos harian maksimum ialah 100 gram.

Contraindications:

  1. Ulser, penyakit kronik perut, duodenum.
  2. Diabetes mellitus, kegagalan jantung, batuk kering.
  3. Obesiti, kecenderungan untuk meningkatkan berat badan.
  4. Tempoh pemburasan penyakit gastrousus.
  5. Penghalang individu terhadap produk.

Resipi resipi dengan buah kering

Broth "Universal". Merawat sembelit pada bayi, orang dewasa dan orang tua. Ramuan setiap liter merebus:

  • 6 sudu besar. l kismis dari anggur hitam;
  • 1 l air masak;
  • 1 sudu kecil madu;
  • beberapa titisan jus lemon.

Brewing dilakukan dalam termos, tambah bahan-bahan lain. Biarkan selama satu jam.

Kacau berasaskan kismis. Perlu 200 gram kismis untuk menghasilkan satu liter air mendidih. Rebus selama 10-15 minit dengan api yang rendah dan minum sedikit dos sepanjang hari.

Merebus jus buah kering. Ambil prun, aprikot kering dan kismis dalam bahagian yang sama (100 g setiap), minuman dengan air suam selama 10-15 minit. Kencangkan air, bilas lagi, tuangkan ke dalam bekas dan tuangkan satu liter air. Susu rebus selama 25-30 minit, tegaskan kira-kira satu jam, penapis dan gunakan panas.

Merepikan garam dari sembelit yang teruk. Ia adalah perlu untuk menyediakan segelas prun dan 1 liter air. Plum kering tuangkan air dan rebus dalam api sederhana selama setengah jam. Rempah plum boleh diambil dengan serta-merta, atau ditinggalkan untuk bermalam.

Gunakan resipi ini:

  • satu paun buah kering tuangkan 3 liter air mendidih;
  • Masak selama 30 minit lebih panas;
  • tambah 50 g kulit buckthorn;
  • ketegangan cair dan minum setengah cawan semalaman.

Merebus kacang dan campuran buah kering. Senarai ramuan:

  • mawar liar, 150 g;
  • plum kering - 100 g;
  • tarikh - 100 g;
  • daun senna - 40 g;
  • walnut walnut - 60 g;
  • air - 1.5 l.

Campurkan dan masak selama setengah jam, ketegangan, minum segelas cecair sekali sehari.

Campuran pencahar. Kismis, buah prun, madu dan minyak zaitun diambil dalam perkadaran yang sama (100 g), 50 g daun senna. Buah-buahan kering dan tumbuhan gulung, tambah madu, campurkan. Campuran dimakan pada waktu malam satu sudu teh

Untuk rawatan sembelit boleh direbus dan dikomersilkan. Untuk melakukan ini, gunakan aprikot kering dan aprikot kering dalam nisbah yang berbeza, mungkin tarikh atau dari campuran lain buah-buahan kering. Komposisi buah ara, prun dan aprikot kering dianggap sebagai cara yang berkesan dan lembut. Mereka dihancurkan dalam bahagian yang sama dan dimakan tiga kali sehari, satu sudu.

Senna dengan buah-buahan kering adalah berkesan untuk genangan jangka panjang massa fecal. Untuk penyediaan campuran pencahar jerami mengambil prun tanpa lubang, buah ara dan aprikot kering dalam perkadaran yang sama (satu cawan). Buah-buahan kering dibasuh, dibasahi dengan air mendidih dan tanah untuk konsisten seragam dengan rumput senna (2-3 sudu besar).

Campurkan satu sudu campuran yang dihasilkan dengan satu gelas air sejuk, minum pada siang hari. Simpan di peti sejuk di dalam bekas kaca.

Berapa banyak prun bertindak sebagai julap

Tindakan prun untuk sembelit bermula 8 jam selepas penggunaan. Tempoh mengambil buah kering untuk merawat sembelit bergantung kepada ciri-ciri individu badan dan keparahan penyakit. Untuk melihat hasil pertama, ia boleh mengambil masa dari 8 jam hingga satu minggu.

Berapa banyak yang perlu anda makan prun untuk sembelit semasa mengandung?

Makan buah beri kering semasa mengandung adalah baik untuk ibu dan bayi. Prun tidak mempunyai kontraindikasi, terdapat di musim sejuk dan kaya dengan vitamin dan unsur surih berguna, meningkatkan penghadaman, motilitas usus.

Sebelum anda mula mengambil buah kering sebagai ubat untuk sembelit, anda perlu berunding dengan doktor anda. Dos harian tidak boleh melebihi 100 gram. Sekiranya anda tidak suka prun, anda boleh membuatnya berwarna. Untuk melakukan ini, 100 gram buah kering dicurahkan air mendidih (0.5 liter). Minum infusi ini disyorkan untuk wanita mengandung setengah gelas setiap hari sebelum makan, tetapi sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Buah-buahan kering dengan sembelit seperti pil ajaib yang dapat menyelesaikan masalah pergerakan usus yang sukar. Tertakluk kepada arahan langkah demi langkah, terapi ini dengan mudah akan melegakan masalah yang halus. Tetapi jika kesannya tidak diperhatikan dalam masa 2-3 hari, anda perlu segera mendapatkan bantuan pakar.

http://toxikos.ru/zapor/suhofrukty

Resipi untuk usus memotong aprikot kering

Sembelit adalah salah satu manifestasi gangguan yang paling kerap di dalam saluran gastrointestinal, dari mana seseorang boleh menderita di mana-mana umur. Jika hanya sembelit baru-baru ini dianggap sebagai masalah kebanyakannya orang tua, maka hari ini patologi ini adalah yang paling biasa di kalangan orang yang berumur bekerja. Ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang tidak sihat, serta kelebihan emosi yang berterusan dan keletihan kronik, proses metabolik dalam tubuh mula terganggu, dan dalam usus besar terdapat kekurangan cecair, serta peristalsisnya. Akibatnya, jisim fecal kehilangan kelembapan dan menjadi terlalu tegar dan bukan plastik, itulah sebabnya mereka tidak boleh bergerak melalui usus dan menonjol dari badan. Apabila sisa pencernaan ditangguhkan, proses penguraiannya di usus bermula, di mana racun putrefactive yang dibebaskan, yang bukan sahaja meracuni tubuh secara keseluruhan, tetapi juga menyebabkan nekrosis usus. Rawatan komplikasi ini dijalankan hanya melalui pembedahan, tetapi dalam kes ini, tidak selalu mungkin untuk menyelamatkan nyawa pesakit. Atas sebab ini, jika pergerakan usus ada selama 3 hari, anda harus segera memulihkan usus. Salah satu ubat yang paling berkesan dalam keadaan ini ialah komposisi yang dibuat daripada prun, aprikot kering dan buah ara, yang bertindak dengan lembut dan berkesan pada usus, menghapuskan genangan najis. Ubat ini selamat kerana ia tidak menyebabkan kesan sampingan dan ketagihan, yang bermaksud ia boleh berguna walaupun untuk pelanggaran kencing manis.

Bagaimana ubat bertindak pada usus

Campuran yang disediakan dari aprikot kering, prun dan buah ara, kaya serat, yang diperlukan untuk proses pencernaan biasa. Ia memastikan kehadiran jumlah bendalir yang mencukupi dalam kolon dan dengan itu memungkinkan untuk melembutkan najis, supaya mereka dapat melalui usus dan meninggalkan tubuh. Di samping itu, komposisi ini mempunyai kesan yang baik terhadap peristalsis, meningkatkannya, yang perlu untuk najis biasa.

Kontraindikasi terhadap penggunaan komposisi pencahar

Walaupun buah-buahan kering sangat berguna bukan sahaja untuk pencernaan, tetapi juga untuk seluruh organisma, julian prun, aprikot kering dan buah ara perlu ditinggalkan dalam beberapa kes. Kontraindikasi untuk mengambil ubat seperti:

  • diabetes;
  • reaksi alergi terhadap komponen komposisi;
  • ulser perut dalam tempoh pemisahan;
  • ulser duodenal dalam tempoh pemisahan;
  • umur kanak-kanak sehingga 3 tahun.

Untuk memanggil banyak kontraindikasi tidak akan benar, dan dengan itu penawar sedemikian untuk sembelit adalah sangat universal.

Cara mengambil prun, aprikot kering dan buah ara dari sembelit

Adalah sangat penting untuk menyediakan komposisi dengan betul, dengan mengambil semua komponennya dalam dos yang betul.

Apabila digunakan dengan betul, buah-buahan kering menjadi ubat yang ideal terhadap sembelit.

Kesan prun di usus

Semua orang tahu bahawa prun lazat dan berkhasiat, tetapi apakah kesannya pada tubuh manusia? Hidangan kegemaran, kerana komposisinya kaya dengan vitamin dan mineral, berguna untuk pencegahan dan rawatan banyak penyakit, tetapi yang paling terkenal ialah sifat pencahar dan kesan pembersihan pada usus. Kadang-kadang ia juga digunakan untuk memerangi obesiti melalui pembersihan usus.

Komposisi dan sifat prun

Plum kering kaya dengan protein dan karbohidrat. Unsur-unsur mikro dan makro menandakan kalium, magnesium, fosforus, kalsium, Omega 6. Buah kering mempunyai senarai vitamin yang banyak: kumpulan B (B1, B2, B3, B6), vitamin C, vitamin A, vitamin E. Komposisi ini memberi kesan yang meluas sebuah organisma. Dengan bantuannya, ia meningkatkan keadaan kulit, merebak dengan penyakit sendi dan gout, buah pinggang dan hati. Ia diambil untuk meningkatkan prestasi, meningkatkan potensi dan untuk mencegah kanser.

Ciri-ciri berguna

Fungsi prun yang terkenal adalah pencahar. Adalah dipercayai bahawa kerana kesan pencahar, ia digunakan untuk penurunan berat badan, yang tidak benar. Kehilangan berat badan sering memasukkannya dalam diet untuk pelbagai sebab:

  • snek yang baik - berkhasiat, sihat, tidak seperti coklat dan roti;
  • kemungkinan perangkap perisa untuk meningkatkan rasa;
  • harta yang mengurangkan nafsu makan dalam beberapa sukhururur yang dimakan sebelum makan tengah hari, yang akan mengurangkan jumlah yang dimakan.

Buah kering menyediakan fungsi usus yang baik.

Buah kering adalah baik untuk kulit, kerana ia dikurniakan dengan kesan anti-penuaan yang ketara. Ciri-ciri bermanfaatnya meliputi sistem kardiovaskular dan saraf. Makan beberapa buah beri membantu melawan tekanan. Dengan kemasukan secara tetap, tekanan dinormalisasi, peningkatan prestasi keseluruhan dan meningkatkan imuniti. Prun juga mempunyai kesan tonik dan antibakteria.

Kontraindikasi dan kemudaratan

Walaupun semua perkara positif, penggunaan prun yang melulu boleh menjejaskan kesihatan. Beberapa kontraindikasi untuk digunakan:

  • berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit;
  • reaksi alahan individu adalah mungkin;
  • tidak disyorkan untuk obesiti, kerana produknya agak kalori;
  • ia adalah tidak diingini untuk menggunakan ibu-ibu kejururawatan - boleh mencetuskan gangguan gastrik pada kanak-kanak;
  • diabetes mellitus adalah dilarang;
  • Lebih baik untuk mengelakkan prun di hadapan batu ginjal;
  • Produk tidak diingini untuk hypotensive.

Prun sebagai julap untuk usus

Prun berguna untuk saluran pencernaan, kerana ia membantu badan untuk menghilangkan toksin dan slag, mempunyai kesan pencahar. Untuk memerangi sembelit harus didekati secara komprehensif, pada mulanya, anda harus mempertimbangkan semula diet. Dewasa perlu menggunakan sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari (untuk air sederhana, teh / kopi - tidak dipertimbangkan) dengan manfaat usus; anda mesti makan bijirin, sayuran segar dan buah-buahan. Untuk pencegahan, ia berguna untuk meminum kompos dari buah-buahan kering, dengan penambahan prun atau jus plum segar.

Bagaimanakah prun menjejaskan sembelit?

Terdapat banyak resepi dengan buah kering yang akan membantu sembelit. Yang pertama ialah: buah-buahan kering direndam di waktu petang (prun, kismis, aprikot kering) dimakan untuk sarapan pagi. Waktu permohonan tidak terhad sehingga bangku itu kembali normal. Sarapan pagi berikutnya juga cukup mudah untuk disediakan - campurkan yogurt semulajadi dengan buah-buahan kering, jika dikehendaki, tambah serpih. Beberapa jam selepas makan, usus perlu dibersihkan secara semulajadi.

Resipi berikut berguna untuk sembelit - infusi dengan plum kering. Pada waktu petang, tuangkan buah (5 pcs.) Dengan air rebus dan biarkan berdiri hingga pagi. Meminum minuman infusi dan makan buah. Ambil kesinambungan 2 minggu. Kaedah berikut memerlukan lebih banyak bahan, tetapi sangat berkesan untuk membersihkan usus. Ambil campuran buah-buahan kering dan tuangkan air mendidih (ini akan menjadikannya lebih lembut). Selepas itu, gulung (menggunakan pengisar daging atau pengisar), tambah 100 ml minyak zaitun dan 100 g madu dan 50 g herba senna. Kursus rawatan usus, 5 hari, makan 1 sudu teh pada waktu pagi. Simpan campuran di dalam peti sejuk, dalam balang kaca.

Resipi komprehensif untuk pencegahan dan rawatan

Satu lagi pilihan - dalam bahagian yang sama, campurkan buah-buahan kering, tambah kacang (pain atau walnut) dan terperinci dalam pengisar. Daripada campuran yang diperoleh bola muat turun. Gula yang dihasilkan, makan sebagai makanan ringan, dibasuh dengan air masak. Nombor tidak terhad, perkara utama adalah memantau keadaan badan dan sensasi di dalam usus. Pilihan ini lebih sesuai digunakan sebagai langkah pencegahan.

Untuk rawatan sembelit, anda boleh menyediakan campuran berikut - 10-14 pcs. Campurkan prunes dengan madu (5-7 sendok teh). Ini mestilah massa homogen. Bahagikan kepada 5-7 dos dan ambil 1 hidangan pada waktu pagi sebelum sarapan dengan segelas air rebus atau produk susu yang ditapai. Selepas kursus mingguan, kesan positif pada usus adalah terjamin.

Tindakan pantas dalam kes halangan

Resipi ditawarkan yang berguna dalam kes sembelit yang tidak dijangka dan teruk, kerana ia bertindak pantas. Ambil 15-20 keping. prun, bilas dengan baik, pot. Tuangkan satu produk susu (kefir, ryazhenka, yoghurt, whey, yogurt) dalam nisbah 1: 1 dan biarkan selama 45 minit. Infusi yang terhasil dibahagikan kepada 3 dos, makan setiap setengah jam kemudian.

Mana-mana resipi, walaupun manfaat, boleh membahayakan kesihatan, jika anda tidak menggunakannya untuk membersihkan usus dengan bijak.

Bagaimana untuk memilih prun berkualiti tinggi?

Untuk pembelian prun harus pergi ke kedai atau ke pasaran. Ia boleh diasumsikan atau kering, dengan dan tanpa tulang. Prun, tanpa tulang, berguna, tetapi pilihan bergantung pada pilihan peribadi dan cara menggunakannya lebih jauh. Apabila memilih buah kering, adalah penting bahawa ia berwarna hitam, bebas dari kerosakan, bau dan cendawan. Item berikutnya apabila memilih beri adalah penampilannya - shell berkilat mengatakan bahawa ia diproses dengan gliserin. Lebih baik untuk tidak membeli satu, tetapi jika tiada pilihan lain, bilas dengan air sebelum digunakan.

Plum kering berkualiti tinggi harus lembut untuk disentuh apabila ditekan, tetapi cukup keras pada masa yang sama untuk mengekalkan bentuknya. Jika ada peluang untuk mencuba buah beri, penting untuk diperhatikan bahawa prun mempunyai rasa istimewa - manis dan sedikit masam. Terdapat cara mudah untuk mengetahui produk semulajadi atau dengan rawatan kimia yang dibeli: mencelupkan beri di dalam air dan biarkan ia duduk selama 30 minit. Produk berkualiti akan bertukar sedikit putih, diproses secara kimia - tidak berubah.

Bagaimana memasak prun di rumah?

Terdapat 3 pilihan untuk mengeringkan plum untuk penyediaan buah-buahan kering: di bawah matahari, di bawah naungan, bahan kimia pemprosesan. Arahan langkah demi langkah untuk kaedah memasak di rumah dengan pemprosesan terma di dalam oven ditawarkan:

  1. Pilih plum berair yang matang.
  2. Kami memproses beri dengan air mendidih.
  3. Bilas di bawah air yang mengalir sejuk.
  4. Secara pilihan, ekstrak tulang.
  5. Kami menghantar kering di dalam ketuhar:
    • susun pada lembaran penaik dan kering di dalam ketuhar selama 3-4 jam pada 50 darjah;
    • kami mengambilnya dari ketuhar, sejuk, kacau dan hantar ke ketuhar selama 5 jam, dipanaskan hingga 70 darjah;
    • sejuk dan kacau lagi, dan selama 3-4 jam di dalam ketuhar kering pada 90 darjah.

Untuk prun yang diperoleh kecemerlangan, boleh menjadi beberapa minit untuk menghantar dipanaskan hingga 120 darjah ketuhar. Gula yang dipilih akan mempunyai masa untuk karamel. Agar berry untuk mengekalkan sifat penyembuhannya dan membantu dalam rawatan, ia mestilah dikekalkan dengan baik. Adalah disyorkan untuk menggunakan beg kertas, kotak kayu atau balang kaca.

Resipi untuk prun pembersihan untuk sembelit

Walau apa pun sebab, sembelit tidak berlaku, prun dengan penggunaan yang betul akan membantu mengatasi keadaan yang tidak menyenangkan ini. Prun untuk sembelit adalah ubat rumah yang sangat baik, yang sering diresepkan oleh doktor, bersama dengan herba penyembuhan, jus dedak dan jus semulajadi. Buah kering ini sesuai bukan sahaja untuk sembelit, tetapi ia digunakan secara aktif prun untuk pembersihan usus prophylactic. Sekiranya musim panas terdapat banyak sayuran dan buah-buahan yang tidak sihat dan bebas untuk tujuan ini, maka pada prun musim sejuk adalah cara terbaik.

Penting mengenai prun untuk usus

Untuk memahami mengapa prun digunakan sebagai julap, anda perlu mengetahui komposisi terperinci produk ini. Broths dan infus berdasarkan buah kering ini mempunyai kesan yang besar terhadap mikroflora usus, menggalakkan pergerakan usus normal dan melegakan sembelit untuk waktu yang lama.

Sekiranya anda makan prun secara teratur, dan aprikot kering, buah ara, senna ditambah di sini, maka bukan sahaja badan akan dibersihkan daripada toksin dan bahan berbahaya. Di sepanjang jalan, fungsi perlindungan tubuh diperkuat, usus berfungsi dengan kuasa maksimumnya. Terima kasih kepada kerja-kerja yang diselaraskan dengan baik secara keseluruhan, pound tambahan telah hilang, keadaan normal, seseorang berasa aktif dan penuh tenaga setiap hari.

Mengenai dos

Setelah pemeriksaan terperinci menjadi jelas bahawa prun dari sembelit serta plum segar mesti digunakan dengan baik untuk membantu badan, dan tidak membahayakan. Oleh itu, manfaatnya adalah dari sembelit dan hanya untuk membersihkan usus, jika anda menggunakan 150 gram plum segar sehari atau tiga kali lebih rendah prun di musim sejuk.

Beri perhatian! Walaupun kandungan karbohidrat yang tinggi dalam prun, ia tidak menyebabkan ketagihan pada gula-gula. Kerana, produk ini mempunyai indeks glisemik yang rendah.

Selain membantu sembelit prunes dari sembelit, ia juga menyediakan badan dengan manfaat dengan cara lain. Sebagai contoh, metabolisme mempercepatkan, paras gula darah stabil. Perlu diuraikan kesan diuretik yang ketara. Sekiranya anda makan produk berkualiti dengan kerap, anda boleh melihat peningkatan kuku dan rambut. Tubuh dibersihkan, mengurangkan kadar kolesterol jahat, dan juga menormalkan kerja jantung dan saluran darah. Apricot kering, buah ara dan buah-buahan kering lain juga termasuk di sini, tetapi yang paling berguna, tanpa keraguan, adalah prun.

Sembelit

Cara menggunakan prun untuk sembelit, ubat tradisional tidak menawarkan sesiapa untuk menyediakan penyerapan atau merebus. Walau bagaimanapun, rawatan itu perlu ditangani dengan serius dan, jika boleh, berunding dengan pakar. Dari saranan umum bagaimana menggunakan merebus prun untuk sembelit, anda perlu ambil perhatian beberapa perkara penting.

Pada malam itu rendam produk, kemudian makan untuk sarapan pagi. Sediakan untuk fakta bahawa julap dan tindakan diuretik prun tidak lama lagi akan muncul. Malah, produk ini mengandungi banyak selulosa tumbuhan dan serat pektin yang menyebabkan keadaan sedemikian. Sekali dalam usus, serat tidak dicerna, tetapi mula membengkak, dan ini merangsang pencernaan. Selain itu, serat mengekalkan keretakan dan toksin, dan kemudian membuangnya dari badan secara semula jadi bersama-sama dengan produk pembusukan.

Menarik Tepat dengan cara yang sama memakan prun untuk sembelit, anda hanya boleh makan produk ini untuk pencegahan. Kajian moden menunjukkan bahawa diet sedemikian merupakan pencegahan yang sangat baik terhadap perkembangan tumor usus besar.

Juga dalam resipi rakyat ia telah diperhatikan bahawa penyerapan prun atau rebus prun dan aprikot kering boleh diminum untuk mengosongkan yang sangat baik pada waktu petang. Maksudnya, minum secebis pada waktu pagi, dan kemudian pada petang untuk melakukan sesuatu yang penting untuk membersihkan badan. Anda boleh melakukan pembersihan seperti itu dengan kerap, ia tidak mempunyai kontraindikasi. Ini bermakna prun dari sembelit semasa mengandung juga boleh digunakan.

Cara mengambil sembelit:

  1. Terdapat resipi yang ringkas dan jelas: ambil lima keping prun dan tuangkan air suam. Tinggalkan sehingga pagi, dan jus minuman pagi dan makan semua plum direndam. Sangat baik ubat ini dengan prun mengatasi sembelit dan menormalkan najis apabila diambil secara tetap selama 10-14 hari.
  2. Kefir dianggap bahan tambahan yang sangat baik dalam kes-kes yang dipertimbangkan. Anda perlu mencampur prun, menambah kefir, yogurt (anda juga boleh menambah serpihan oat ke rasa) dan menggunakannya untuk sarapan pagi. Beberapa jam dan usus dibersihkan.
  3. Tidak semua orang suka kefir, maka anda boleh memasak rebusan prun untuk sembelit. Ia perlu mengambil 100 gram prun, buah ara dan kismis, rendam selama beberapa jam. Kemudian biarkan buah-buahan dan mince kering. Tambah 100 ml madu dan merebus senna ke dalam campuran. Alat ini boleh disimpan di dalam peti sejuk di dalam kaca, mengambil sudu besar pada waktu pagi selama lima hari berturut-turut.
  4. Untuk masa yang lama untuk menormalkan najis, anda hanya boleh menukar diet pagi anda. Pada waktu petang, rendam prun, buah ara dan aprikot kering, dan pada waktu pagi hanya makan buah-buahan kering ini untuk sarapan pagi. Dan ia berguna, dan berkhasiat dan menyembuhkan usus.

Seperti yang anda dapat lihat, anda boleh menggunakan prun dengan cara yang berbeza, dan minuman, dan stim serta menyediakan infus, decoctions. Tetapi ia diketahui dan terbukti sama ada prun membantu dengan sembelit. Jawapan untuk permintaan ini adalah dalam afirmatif dan dalam apa jua bentuk, yang paling penting, dalam dos yang betul, penyerapan prun dari sembelit membawa setiap orang secara eksklusif mendapat manfaat.

Pembersihan usus halus

Perubatan alternatif menawarkan untuk membersihkan usus dengan rumput kering, kerana ramuan penyembuhan ini mempunyai kesan pencahar dan kolera. Prosedur pembersihan oleh kilang ini boleh dilakukan di rumah, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor dan mengambil kontra untuk mengambilnya. Senna harus digunakan dengan penjagaan khas untuk membersihkan usus atau hati, kerana terdapat risiko kesan sampingan.

Senna digunakan dalam perubatan rakyat sebagai julap dengan kesan diuretik.

Ciri tumbuhan

Digunakan dalam ubat alternatif, herba perubatan Senna adalah tumbuhan tropika dengan bunga kuning yang berasal dari Arabia atau India. Dari senna menyediakan pelbagai jenis infus dan decoctions, digunakan sebagai agen pencahar. Resipi dari tumbuhan ini boleh menormalkan fungsi usus dan menghilangkan sembelit. Kesan janggut tumbuhan adalah disebabkan oleh bahan aktif dalam komposisinya - ia adalah antrenallikosida. Keberkesanan penggunaan ubat-ubatan berdasarkan senna timbul akibat kerengsaan reseptor mukosa gastrointestinal, penurunan rembesan dan peningkatan motilitas pada usus besar.

Walaupun kualiti positif loji yang diterangkan, dalam beberapa kes penggunaannya boleh menjejaskan kesihatan manusia. Oleh itu, untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini, sebelum menggunakan rumput, anda harus berunding dengan pakar. Adalah penting untuk diingat bahawa penggunaan senna untuk pembersihan usus sangat jarang berlaku dan tidak lebih dari dua minggu.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk membersihkan jerami usus

Disyorkan untuk penggunaan senna dalam sembelit penebalan bentuk kronik, fisur dubur dan buasir. Di samping itu, kilang ubat ini digunakan untuk membersihkan usus, jika perlu, membuang pembentukan pasir dan batu dari buah pinggang untuk menurunkan berat badan sebanyak 2-3 kg, tanpa mengambil makanan khas dan puasa. Ia perlu menolak penggunaan herba ini jika penyakit berikut telah didiagnosis:

  • apendisitis;
  • sembelit rangsangan;
  • halangan usus;
  • kolitis ulseratif;
  • Penyakit Crohn.

Senna dikontraindikasikan, atau kerana ia juga dipanggil, Daun Alexandria, untuk wanita dalam kedudukan, pada masa kanak-kanak, dan juga semasa tempoh penyusuan. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan tumbuhan ini untuk dehidrasi, untuk sensasi yang menyakitkan di bahagian perut asal tidak diketahui.

Resipi untuk prosedur

Merebus selama tujuh hari

Sebelum anda mula membersihkan usus jerami, anda perlu tahu cara melakukannya dengan betul. Pertama sekali, perlu mengambil kira kontraindikasi yang diterangkan di atas kepada prosedur tumbuhan ini. Ia dilarang untuk menahannya lebih daripada sekali sebulan, jika tidak ia mengancam tubuh dengan beban. Tempoh tindakan pembersihan adalah 7 hari. Pada hari pertama petang, minum 1/3 cawan kaldu. Untuk mempersiapkannya, perlu mencurahkan sudu besar komponen utama dengan 250 ml air rebus dan rebus ke atas api yang rendah selama 5 minit, kemudian tanamkan selama 20-30 minit dan penapis. Cecair yang tinggal mesti disimpan di dalam peti sejuk.

Ia perlu untuk menerima kuah dalam 2 jam selepas makan, tetapi selepas itu ia dikategorikan secara kontra untuk menunjukkan makanan. Kaedah seterusnya merebus hendaklah pada pagi hari kedua, juga 65 ml. Pada hari ketiga, dos tetap sama, tetapi pada hari-hari berikutnya adalah perlu untuk secara beransur-ansur meningkatkan dos 250 ml. Sekiranya selepas minum sup, pesakit akan mengalami kemerosotan, perlu mengurangkan dos atau menghentikan terapi sama sekali. Perlu diingatkan bahawa dalam beberapa kes, penerimaan senna mungkin disertai oleh demam, oleh itu, disyorkan untuk mengambilnya pada waktu malam sebelum tidur.

Senna dengan aprikot dan prun kering

Resipi yang berkesan dan lazat untuk pembersihan usus termasuk bahan-bahan berikut:

  • aprikot kering - ½ kg;
  • prun - ½ kg;
  • Helaian Alexandria - 2 pek;
  • madu - 2 cawan.

Pemilihan komponen ini untuk agen penyembuhan adalah disebabkan oleh kesannya pada usus. Oleh itu, dalam prun terdapat banyak nutrien yang mampu membina peristalsis usus dan mempunyai kesan pencahar. Apricot kering mempunyai sifat yang sama seperti prun. Madu pula membantu menghilangkan toksin dan toksin, dan juga melarutkan batu-batu tahi dalam usus. Untuk menyediakan ubat pembersihan dari produk lebah, daun Alexandria, aprikot dan prun kering, perlu mengurai semua komponen dan menambah madu kepada mereka. Campurkan jisim dengan teliti dan gunakannya dalam sudu besar setiap hari selepas pukul 18.00.

Senna dalam kombinasi dengan buah kering dan madu adalah pembersihan usus yang enak dan selamat.

Membersihkan usus dengan daun Alexandria, prun, aprikot kering dan madu adalah yang paling selamat di antara prosedur pembersihan lain yang ditawarkan oleh ubat alternatif. Jika perlu, penggunaan campuran boleh ditingkatkan, tetapi sebagai pengalaman menunjukkan, kecekapan dicapai selepas 1.5 sudu besar. l Gunakan alat ini dibenarkan semasa berpuasa dan memunggah, kerana ia menyumbang kepada penurunan berat badan. Sisa-sisa campuran sehingga kemasukan seterusnya untuk disimpan di dalam peti sejuk.

Satu lagi ubat yang baik untuk sembelit adalah campuran prun, kismis, buah ara, madu, aprikot kering dan daun granulasi senna. Semua bahan diambil dalam 100 g. Buah-buahan kering dicincang dalam penggiling daging, tuangkan lembaran Alexandria dengan air panas dan biarkan ia membengkak. Seterusnya, anda perlu mencampurkan segalanya dan tuangkan madu. Minum satu sudu pada perut kosong. Berkesan dengan ubat-ubatan sembelit yang berkesan, disediakan seperti berikut: campurkan 100 g prun dan 2 sudu kecil senna, tuangkan 600 ml air panas ke atasnya, biarkan untuk menyiram selama beberapa jam dan kemudian ketegangan. Minum setiap jam untuk 3-5 sudu teh.

Senna dengan kismis dan Kholosas

Satu ubat popular yang diperbuat daripada daun Alexandria, kismis dan penyediaan "Holosas" membolehkan anda dengan cepat mengeluarkan racun dari badan dan menghapuskan gangguan tidur, jerawat, selesema biasa, sembelit kerap, kemurungan dan keletihan kronik. Ubat "Holosas" adalah ekstrak tumbuhan liar dan digunakan secara meluas untuk menguatkan badan. Tetapi sebelum menggunakan dadah "Kholosas", perlu mengkaji kontraindikasi itu.

Perubatan rakyat dengan "Holosas", kismis dan rumput kering mempunyai kesan yang berkesan ke atas badan, berkat kesan julapnya. Di samping itu, ia melindungi, membersihkan dan meneutralkan usus. Kismis dengan "Holosas" membantu menghilangkan semua jisim dan bahan berbahaya dari badan.

Untuk menyediakan cara yang paling berkuasa untuk membersihkan usus, anda mesti mengambil satu pakej senna, 300 ml "Holosas" dan campurkannya dalam bekas enamel. Tuangkan bahan dengan 1 liter cecair mendidih. Dalam bekas lain, stim 200 g kismis, sebaik-baiknya pelbagai putih, dalam satu liter air mendidih. Selepas "Kholosas", kismis dan penanaman senna, dan ini akan mengambil masa kira-kira 2 jam, mereka bercampur. Untuk membersihkan usus dengan agen penyembuh dari daun Alexandria, anggur kering dan persiapan perubatan "Holosas" yang anda perlukan setiap petang, minum 100 ml. Ia perlu meneruskan prosedur pembersihan sehingga "teh" selesai. Untuk menormalkan kerja usus, kismis, jerami, dan holosacs dibersihkan setiap enam bulan.

Bolehkah kanak-kanak menggunakan?

Walaupun kecekapan tinggi prosedur pembersihan untuk usus, teknik ini tidak sesuai untuk semua orang. Selain daripada kontraindikasi di atas, tidak disyorkan untuk membersihkan usus dengan anak-anak hay yang berumur di bawah 16 tahun. Produk ini adalah sangat kontraindikasi pada zaman kanak-kanak kerana risiko tinggi kesan sampingan, di antaranya terdapat kenaikan suhu badan.

Senna kismis buah aprikot kering prun memberi faedah

Senna mempunyai beberapa nama - sama ada senarai Cassia atau Alexandria. Senna untuk penurunan berat badan adalah salah satu cara yang berkesan di mana orang sedang memerangi obesiti. Ia secara berkesan membersihkan usus, mempunyai kesan pencahar, berfungsi sebagai penghalang kepada pembentukan pengumpulan lemak.

Sifat berguna senna untuk penurunan berat badan

Rumput Senna untuk penurunan berat badan mempunyai kesan pencahar yang cerah kerana kandungan bahan aktif khas yang disebut antraglycosides. Prinsip tindakannya adalah seperti berikut: reseptor membran mukus saluran gastrointestinal menjadi jengkel, rembesannya menurun, peristalsis dalam usus besar meningkat.

Senna daun untuk mengurangkan berat badan menghasilkan kesan pencahar yang ringan. Tanda-tanda utama untuk penggunaan senna laxative adalah fissures dubur, sembelit kronik kronik, pembentukan hemorrhoidal. Ciri khas ubat ini adalah bahawa ia tidak menimbulkan kemunculan sakit kronik di pusar.

Senna untuk penurunan berat badan adalah komponen utama teh. membantu menurunkan berat badan. Tetapi semua persiapan yang mengandungi ramuan ini harus digunakan hanya selepas berunding dengan doktor.

Cara menggunakan senna untuk penurunan berat badan?

Senna daun untuk berat badan jarang digunakan dalam bentuk tulennya. Mereka sering ditambah kepada pelbagai herba untuk membersihkan usus. Senna membantu menghilangkan toksin, meningkatkan motilitas usus, dan menghalang penyerapan usus lemak. Sekiranya anda mengambil senna untuk penurunan berat badan dalam pil, maka tidak boleh melebihi dos.

Laenative senna digunakan untuk membuat tinctures, teh, campuran. Terdapat beberapa resipi:

  • Satu sudu senna dituangkan ke dalam satu gelas air, dituangkan, dan direbus selama lima minit pada suhu minimum. 20 minit infusi ditapis dan ditapis selepasnya. Setiap petang anda perlu mengambil rebusan selama seminggu, dua jam selepas makan terakhir, dan selepas itu jangan makan apa-apa. Pertama, dos adalah sepertiga dari kaca, dan kemudian anda perlu memantau badan. Jika kesakitan abdomen berlaku, dan kesan pencahar itu dinyatakan, dos perlu dikurangkan. Jika segala-galanya teratur, maka kami mengambil rebusan, meningkatkan dos secara beransur-ansur. Pada hari ke 7, anda perlu minum segelas segelas. Sabun siap boleh disimpan tidak lebih daripada hari di dalam peti sejuk;
  • Sediakan koleksi herba: 20 titisan senna untuk penurunan berat badan. jelatang, dandelion perubatan, pasli segar, 10 g buah-buahan dari allspice Dill dan peppermint. Tuangkan semua bahan dan tuangkan segelas air mendidih dengan satu sudu teh herba. Kami menegaskan tiga jam di bawah pemanasan, selepas kami menapis. Kami minum minuman ini selepas makan tanpa tergesa-gesa dalam sips kecil. Kursus berlangsung sebulan. Dalam dua minggu pertama, anda perlu meningkatkan dos kepada dua gelas, dan kemudian secara beransur-ansur mengurangkan kepada satu;
  • dalam penggiling daging atau pengisar, potong 100 g aprikot kering, 100 g kismis, 400 g prun, 50 gsenny untuk berat badan, 200 g buah ara. Campurkan dengan sirap rosehip dalam jumlah 100 g dan ambil pada waktu petang dan pagi pada satu sudu. Campuran boleh disimpan di dalam peti sejuk;
  • gulung dalam pengisar daging 400 g prun, 400 g aprikot kering, satu pek rumput senna untuk penurunan berat badan. Campurkan semua ini dengan madu cair dalam jumlah 200 g. Ambil satu sudu makan selepas makan malam dengan segelas air rebus.

Terdapat juga diet yang menyediakan penggunaan laxative senna. Ia perlu makan apa-apa selepas pukul enam malam dan ambil campuran. Ia disediakan seperti berikut: dalam pengisar daging, kami memutihkan aprikot kering, kismis, prun, buah ara dan campuran dengan madu, tambah daun senna, dikukus dengan air mendidih. Kami mengambil 100 g dalam jumlah. Selama tiga minggu, ambil satu sudu campuran setiap hari untuk bermalam. Simpan di dalam peti sejuk. Untuk keseluruhan kursus, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada lima kilogram.

Kontraindikasi terhadap penggunaan senna untuk penurunan berat badan

Sebelum menggunakan senna untuk penurunan berat badan, anda harus berunding dengan doktor anda, membiasakan diri dengan semua batasan dan petunjuknya. Ubat berdasarkan senna rumput untuk penurunan berat badan tidak disyorkan untuk orang yang menderita penyakit usus akut, cirit-birit, dan ibu-ibu yang menyusui. Senna juga dikontraindikasikan untuk orang yang tidak bertoleransi. Jangan lupa bahawa penerimaan lama rumput adalah ketagihan, kerana anda perlu senna ganti untuk penurunan berat badan dengan ubat lain. yang mempunyai kesan pencahar.

Berlebihan daun senna untuk penurunan berat badan menyebabkan pening, mual, muntah. Bersama toksin, herba menghilangkan unsur-unsur surih yang diperlukan untuk manusia. Dalam hal ini, penggunaan senna laxative secara aktif boleh menjejaskan perut anda, serta melambatkan metabolisme.

Dadah berdasarkan senna untuk penurunan berat badan

Salah satu ubat yang paling biasa berdasarkan senna adalah senade untuk penurunan berat badan. Ubat ini dibuat di India. Narkoba bertindak sebagai pencahar, tanpa mengganggu proses pencernaan. Ubat ini sama dengan karbon diaktifkan. Senade untuk penurunan berat badan dianggap agak berkesan. Dalam arahan untuk ubat tidak ada maklumat mengenai kesan senade pada penurunan berat badan. Ubat ini disyorkan untuk mengatur masalah dengan kerusi. Penggunaan senade untuk penurunan berat badan - hanya amalan yang popular. Ubat ini untuk mengurangkan berat badan meningkatkan penghadaman dan menghilangkan toksin. Mengambil julap membantu mengurangkan penyerapan karbohidrat dan lemak, yang dianggap penyebab utama kelebihan berat badan.

Senade untuk pelangsingan dan pembersihan perlu diambil setengah jam sebelum makan. Digabungkan dengan aktiviti sukan dan pemakanan, ubat menyumbang kepada penurunan berat badan. Tetapi dengan menggunakan hanya senade tidak akan membawa hasil yang diinginkan, serta menjejaskan kesihatan dan kesejahteraan.

Adalah penting untuk diingat bahawa senade untuk penurunan berat badan tidak boleh digunakan dengan tidak bertoleransi terhadap komponen dadah, semasa laktasi dan kehamilan, dengan sembelit sembelit, dengan peritonitis, sakit perut yang tidak diketahui etiologi, dengan hernia yang terencat, sistitis, penyakit ginjal dan akut dan penyakit hati, dengan perdarahan dalaman.

Hampir setiap orang yang menggunakan dadah untuk tujuan lain, memberi kesan ketara terhadap kegunaannya. Kesan sampingan termasuk: kembung perut, sakit perut, cirit-birit, muntah, dehidrasi, pengsan, sawan, peningkatan keletihan, kelemahan, ruam kulit, kekeliruan.

Hanya mengenai kesihatan

Senna: pelangsingan tanpa kemudaratan kepada kesihatan

Bagi majoriti orang gemuk dan wanita yang gemuk, keinginan untuk menurunkan berat badan bukan sahaja merupakan faktor, tetapi juga keperluan penting. Pada masa kini, banyak ubat-ubatan yang ditawarkan untuk penurunan berat badan, dan di antara mereka, bukan tempat terakhir diduduki oleh pelbagai herba. Salah satu tumbuhan ini - Senna yang sempit. Di lain, tumbuhan ini dipanggil Cassia of Alexandria, atau daun Alexandria.

Di hutan liar, senna (Cassia, daun Alexandria) tumbuh di kawasan gurun dan separa padang pasir di Afrika, di Sudan, Arab, India, Pakistan, dan di Asia Tengah. Bagi tujuan perubatan, senna ditanam secara khusus di ladang, dan daun dan buah-buahan dikumpulkan (kacang panjang 4-5 dan lebar 1.5-2.5 cm) di dalam tumbuhan.

Sebagai julap, daun senna dan buahnya dalam bentuk kacang digunakan. Cassia, atau senna, adalah sebahagian daripada banyak ubat herba (antrasenin, senade, senadexin, kafiol, dan lain-lain), julap, dan juga boleh digunakan untuk tujuan perubatan secara berasingan dalam bentuk infus dan minuman teh.

Senaman herba mengandungi bahan biologi aktif berharga yang mempunyai kesan pencahar dan antiseptik yang meningkatkan motilitas usus (kesan pencahar berlaku 6-10 jam selepas pengingesan akibat tindakan emodin dan regang, yang mempunyai kesan menjengkelkan pada membran mukus usus besar). Oleh itu, senna di peringkat refleks merangsang motilitas usus, mengurangkan penyerapan elektrolit dan air dari usus besar, menghalang penyerapan lemak, memudahkan pelepasan sisa makanan dan agregat dari usus. Sebagai julap, daun Alexandria digunakan untuk sembelit rahim dan kronik, kehamilan, kembung perut, serta untuk melembutkan dan mencairkan massa fecal dengan retakan rektum dan buasir.

Dalam perubatan rasmi menggunakan penyerapan air daun senna, senna mengeluarkan tablet kering. Selain itu, kilang itu adalah sebahagian daripada serbuk licin serbuk jagung (kompleks), infus senna (minuman Wina), teh laxative, koleksi anti-hemorrhoidal.

Minuman Wina, sekali dicipta oleh ahli farmasi dari Vienna, telah menjadi julap yang sangat popular dalam abad yang lalu. Ia terdiri daripada infusions daun senna (Alexandria daun), garam Rochelle, madu, air, dan alkohol.

Senna (cassia) dianggap cara yang berkesan untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, anda harus tahu bahawa tumbuhan itu mengandungi tar, menjengkelkan usus, jadi dalam dos yang besar boleh menyebabkan sakit spastik, mual dan muntah. Dan dengan penggunaan yang berpanjangan - membawa kerosakan pada hati dan distrofi usus. Di samping itu, kesan pencahar kekal menyumbang kepada penyingkiran magnesium dan kalium dari badan, yang seterusnya membawa kepada aritmia.

Ekstrak Senna untuk mengambil kesan pencahar diambil 2-3 kali sehari, 1-2 tablet sebelum makan atau dalam sekelip mata, dan pada waktu pagi pada perut kosong.

Untuk mengekalkan kesan penurunan berat badan adalah disyorkan untuk menggunakan minuman dari senna dengan prun: 2 sdt. sudu rumput senna (cassia) dan 100 g prun tuangkan 3 cawan air mendidih, biarkan selama 2-4 jam dan longkang. Ambil setiap jam untuk 3-5 jadual. sudu sebelum makan dalam masa 30 minit.

Anda juga boleh membuat penyerapan daun senna dan mengambilnya 2-3 kali sehari. Untuk jadual 1 ini. 250 ml air mendidih dituangkan ke dalam sudu daun senna atau kacang; mereka ditarik selama 3-4 jam, ditapis dan diambil pada sebelah petang sebelum tidur dan pada pagi untuk satu atau setengah gelas. Untuk mengelakkan kesan sampingan yang dinyatakan di atas, tidak disyorkan untuk menggegarkan penyerapan sebelum digunakan apabila membuat ekstrak senna, kerana resin yang terkandung di dalam tumbuhan itu menetap ke bawah.

Teh pencahar dengan senna rumput. Ia juga mungkin untuk menyediakan teh pencahar dengan menyuntukkan daun atau buah kasian pada air tanpa pemanasan, dengan pembuatan resin tersebut kekal dalam bahan mentah. 1 teh satu sudu senna daun cincang tuangkan segelas air mendidih, tegaskan 40 minit, minum 1/2 cawan pada waktu petang dan pada waktu malam. Kursus Penerimaan: sehingga 2 bulan

Cara yang sangat berkesan untuk mengurangkan berat badan boleh teh dari daun Alexandria sebagai sebahagian daripada yuran perubatan lain. Contohnya, untuk menurunkan berat badan tanpa merosakkan atau merosakkan badan, anda boleh bercampur: rumput lada - 50 g, daun senna - 25 g, kulit buckthorn - 25 g, bunga lavender rumput - 50 g, akar rhubarb tangut - 25 g, - 50 g, buah-buahan dill wangi - 50 g, akar warden padang - 25 g. Untuk penyediaan kaldu 2 meja. koleksi sudu tuangkan 0.5 liter air mendidih, masak selama 5 minit, minum 100 ml 4 kali sehari sebelum makan. Dengan rawatan ini (jika anda tidak makan terlalu banyak), anda boleh menurunkan berat badan sebanyak 1.5-3 kg sebulan tanpa membahayakan kesihatan. Merebus tidak mengeluarkan vitamin dan unsur surih dari badan dan boleh digunakan selama beberapa bulan berturut-turut.

Penyembuhan "kompot" senna, holosas dan kismis Untuk membersihkan badan dan kehilangan berat badan, banyak orang menggunakan ubat penawar rakyat dari sena, holosas (ekstrak rosehip) dan kismis. Adalah dipercayai bahawa ubat ini membersihkan badan dengan baik dan menggalakkan penurunan berat badan. Berikut adalah resipi kompot "pelangsingan": bungkus senna brew 1 liter air mendidih, tambahkan 200 g kismis, biarkan selama 3-4 jam, ketegangan dan tambah 1 botol holosas dan 1 l air yang telah disucikan kepada infusi. Berikan agen itu minuman selama 2-3 jam dan minum "compote" 100 ml 3-4 kali sehari dalam perjalanan 3-4 hari setiap dua minggu. Tidak lama lagi anda akan melihat bahawa kesejahteraan anda bertambah baik, dan pound tambahan telah hilang tanpa jejak.

Campuran senna, aprikot kering, kismis, prun, mawar liar dan madu

Ramai doktor mengesyorkan menggunakan agen pembersih seperti itu. 100 g aprikot kering, 200 g buah ara dan kismis, pinggul, 400 g prun diluluskan melalui pengisar daging, 50 g rumput senna cincang dan 200 g madu ditambah. Ambil campuran 1 jadual. sudu pada waktu pagi pada perut kosong dan pada petang sebelum tidur.

Kontraindikasi untuk menerima senna (cassia, lembaran Alexandria). Tidak disyorkan untuk proses radang akut di dalam usus dan kehamilan. Dengan penggunaan ubat-ubatan yang berpanjangan Alexandria daun (selama bertahun-tahun berturut-turut atau dalam dos yang besar) boleh membina atrofi dan gangguan operasi normal kolon. Apabila menggunakan ubat Senna disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas cecair sehari (untuk pembentukan najis yang lebih lembut).

Hasil carian untuk:

Apricots kering ara kismis prun walnut mengisar segala-galanya dan

Ia juga berguna untuk orang yang sihat. Berikut adalah resepnya: ambil 500 g kismis. aprikot kering. buah ara. prun tanpa batu, walnut dan 1 lemon dengan kulit. Mengisar segala-galanya dalam pemproses makanan atau penggiling daging. - 100 g biji walnut. Campuran tidak berguna - aprikot kering. kismis. kacang. madu, lemon. Apa yang digunakan kering kering. Ciri-ciri berguna halia kering Kacang pinus kepada anak-anak. Prunes manfaat dan bahaya. Resorts di Turki dan resort Bodrum.

Kuragayyum. kacang. Madu adalah campuran vitamin tradisional. Komen LiveInternet - Diari Perkhidmatan Online Rusia

Selepas enam bulan, anda boleh mengulanginya lagi. Untuk membersihkan badan, ia memerlukan aprikot kering. kismis. madu bunga, prun. buah ara senna dalam granul. Semua buah-buahan kering (100 gram setiap) adalah tanah dalam penggiling daging. Buah ara 200 gr. Aprikot kering. 200 gr. Prunes 200 gr. Kismis. 200 gr. Biji walnut. 200 gr. Lemons: 2 pcs. Madu: 1 cawan. Penyediaan Semua buah-buahan kering dan lemon perlu dibasuh dengan baik.

MEREKA DAN MENGGUNAKAN! Kurog, kacang. madu, kita sentiasa bernasib baik sekarang. Komen Blog mengenai CP

Campuran dalam prun saham yang sama. kismis. aprikot kering buah ara madu dan kacang (walnut, hazelnut, badam) adalah tanah dalam penggiling daging atau pemproses makanan dan mengambil tiga sudu sehari. Saya ingin memperkenalkannya kepada anda: Walnut dan Raisin menggabungkan dengan baik. Apricot kering Almond dan Phoenicia Hazelnut dan Kismis. buah ara biji bunga matahari, prun Mentega dan Aprik Kering Pine nut dan Kismis. buah ara

Buah-buahan kering yang dibungkus. Kacang Mac Pisang. Nanas Kismis. Pelbagai jenis Prunes Tarikh. Aprikot kering. Buah ara Sesame. Pistachios.

Hanya perlu menambah 1 sudu teh. campuran manis untuk penurunan berat badan. Bahan-bahan: jumlah 100 gram - prun. aprikot kering. buah ara. kismis. Rumput Senna. Untuk kacang kenyal ditambah kepada makanannya. Nilai kalori 100 g produk - 234 kcal. Berat bersih: 250 g Apricot kering Klasik. Bahan-bahan: aprikot kering. Nilai pemakanan 100 g produk: protein - 5.2 g; lemak 0.5 g; karbohidrat - 55 g Gretskyorekh.

Vitamin koktel: aprikot kering. kismis. kacang. madu Tuhan memberkati anda!

Fakta adalah bahawa setiap bahan termasuk dalam campuran ajaib "Apricot kering. prun madu, kacang. kismis "mempunyai sifat pemakanan yang paling berkuasa: walnut adalah 12 kali lebih baik daripada epal, 10 kali susu lembu, 7 kali kentang, dan 3 kali gandum roti.

Aprikot kering. prun madu, kacang. kismis - campuran tenaga lazat dan sihat »Beekeeping bahan berita dan artikel mengenai pembiakan lebah.

untuk mengeluarkan tulang) dengan jus dan kulit, 3-4 sudu besar. l madu dengan walnut atas dan 200g. ia adalah baik untuk menguli semua ini, lebih baik dengan tangan, sudu tidak akan berfungsi, juga kakak saya membuat komposisi seperti - 400g aprikot kering + 400g kismis + 400g buah ara + 400g prun + jus satu limau + 2 sudu madu + setengah bungkus senna dalam granul, makan.

Apricot kering + prun + kismis + senna + pinggul - yang mendengar ??

- Buah Yogurt adalah pencuci mulut yang baik. Jangan membeli yogurt siap pakai dengan kepingan buah. Anda boleh "mendapatkan" produk dengan warna buatan dan wangian. Tetapi adakah anda tahu bahawa yogurt juga perjuangan dengan nafas berbau?

Semua orang tahu bahawa prun lazat dan berkhasiat, tetapi apakah kesannya pada tubuh manusia? Hidangan kegemaran, kerana komposisinya kaya dengan vitamin dan mineral, berguna untuk pencegahan dan rawatan banyak penyakit, tetapi yang paling terkenal ialah sifat pencahar dan kesan pembersihan pada usus. Kadang-kadang ia juga digunakan untuk memerangi obesiti melalui pembersihan usus.

Komposisi dan sifat prun

Plum kering kaya dengan protein dan karbohidrat. Unsur-unsur mikro dan makro menandakan kalium, magnesium, fosforus, kalsium, Omega 6. Buah kering mempunyai senarai vitamin yang banyak: kumpulan B (B1, B2, B3, B6), vitamin C, vitamin A, vitamin E. Komposisi ini memberi kesan yang meluas sebuah organisma. Dengan bantuannya, ia meningkatkan keadaan kulit, merebak dengan penyakit sendi dan gout, buah pinggang dan hati. Ia diambil untuk meningkatkan prestasi, meningkatkan potensi dan untuk mencegah kanser.

Ciri-ciri berguna

Fungsi prun yang terkenal adalah pencahar. Adalah dipercayai bahawa kerana kesan pencahar, ia digunakan untuk penurunan berat badan, yang tidak benar. Kehilangan berat badan sering memasukkannya dalam diet untuk pelbagai sebab:

  • snek yang baik - berkhasiat, sihat, tidak seperti coklat dan roti;
  • kemungkinan perangkap perisa untuk meningkatkan rasa;
  • harta yang mengurangkan nafsu makan dalam beberapa sukhururur yang dimakan sebelum makan tengah hari, yang akan mengurangkan jumlah yang dimakan.

Buah kering menyediakan fungsi usus yang baik.

Buah kering adalah baik untuk kulit, kerana ia dikurniakan dengan kesan anti-penuaan yang ketara. Ciri-ciri bermanfaatnya meliputi sistem kardiovaskular dan saraf. Makan beberapa buah beri membantu melawan tekanan. Dengan kemasukan secara tetap, tekanan dinormalisasi, peningkatan prestasi keseluruhan dan meningkatkan imuniti. Prun juga mempunyai kesan tonik dan antibakteria.

Kontraindikasi dan kemudaratan

Walaupun semua perkara positif, penggunaan prun yang melulu boleh menjejaskan kesihatan. Beberapa kontraindikasi untuk digunakan:

  • berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit;
  • reaksi alahan individu adalah mungkin;
  • tidak disyorkan untuk obesiti, kerana produknya agak kalori;
  • ia adalah tidak diingini untuk menggunakan ibu-ibu kejururawatan - boleh mencetuskan gangguan gastrik pada kanak-kanak;
  • diabetes mellitus adalah dilarang;
  • Lebih baik untuk mengelakkan prun di hadapan batu ginjal;
  • Produk tidak diingini untuk hypotensive.

Kembali ke jadual kandungan

Prun sebagai julap untuk usus

Prun berguna untuk saluran pencernaan, kerana ia membantu badan untuk menghilangkan toksin dan slag, mempunyai kesan pencahar. Untuk memerangi sembelit harus didekati secara komprehensif, pada mulanya, anda harus mempertimbangkan semula diet. Dewasa perlu menggunakan sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari (untuk air sederhana, teh / kopi - tidak dipertimbangkan) dengan manfaat usus; anda mesti makan bijirin, sayuran segar dan buah-buahan. Untuk pencegahan, ia berguna untuk meminum kompos dari buah-buahan kering, dengan penambahan prun atau jus plum segar.

Bagaimanakah prun menjejaskan sembelit?

Terdapat banyak resepi dengan buah kering yang akan membantu sembelit. Yang pertama ialah: buah-buahan kering direndam di waktu petang (prun, kismis, aprikot kering) dimakan untuk sarapan pagi. Waktu permohonan tidak terhad sehingga bangku itu kembali normal. Sarapan pagi berikutnya juga cukup mudah untuk disediakan - campurkan yogurt semulajadi dengan buah-buahan kering, jika dikehendaki, tambah serpih. Beberapa jam selepas makan, usus perlu dibersihkan secara semulajadi.

Resipi berikut berguna untuk sembelit - infusi dengan plum kering. Pada waktu petang, tuangkan buah (5 pcs.) Dengan air rebus dan biarkan berdiri hingga pagi. Meminum minuman infusi dan makan buah. Ambil kesinambungan 2 minggu. Kaedah berikut memerlukan lebih banyak bahan, tetapi sangat berkesan untuk membersihkan usus. Ambil campuran buah-buahan kering dan tuangkan air mendidih (ini akan menjadikannya lebih lembut). Selepas itu, gulung (menggunakan pengisar daging atau pengisar), tambah 100 ml minyak zaitun dan 100 g madu dan 50 g herba senna. Kursus rawatan usus, 5 hari, makan 1 sudu teh pada waktu pagi. Simpan campuran di dalam peti sejuk, dalam balang kaca.

Resipi komprehensif untuk pencegahan dan rawatan

Satu lagi pilihan - dalam bahagian yang sama, campurkan buah-buahan kering, tambah kacang (pain atau walnut) dan terperinci dalam pengisar. Daripada campuran yang diperoleh bola muat turun. Gula yang dihasilkan, makan sebagai makanan ringan, dibasuh dengan air masak. Nombor tidak terhad, perkara utama adalah memantau keadaan badan dan sensasi di dalam usus. Pilihan ini lebih sesuai digunakan sebagai langkah pencegahan.

Untuk rawatan sembelit, anda boleh menyediakan campuran berikut - 10-14 pcs. Campurkan prunes dengan madu (5-7 sendok teh). Ini mestilah massa homogen. Bahagikan kepada 5-7 dos dan ambil 1 hidangan pada waktu pagi sebelum sarapan dengan segelas air rebus atau produk susu yang ditapai. Selepas kursus mingguan, kesan positif pada usus adalah terjamin.

Tindakan pantas dalam kes halangan

Resipi ditawarkan yang berguna dalam kes sembelit yang tidak dijangka dan teruk, kerana ia bertindak pantas. Ambil 15-20 keping. prun, bilas dengan baik, pot. Tuangkan satu produk susu (kefir, ryazhenka, yoghurt, whey, yogurt) dalam nisbah 1: 1 dan biarkan selama 45 minit. Infusi yang terhasil dibahagikan kepada 3 dos, makan setiap setengah jam kemudian.

Mana-mana resipi, walaupun manfaat, boleh membahayakan kesihatan, jika anda tidak menggunakannya untuk membersihkan usus dengan bijak.

Bagaimana untuk memilih prun berkualiti tinggi?

Untuk pembelian prun harus pergi ke kedai atau ke pasaran. Ia boleh diasumsikan atau kering, dengan dan tanpa tulang. Prun, tanpa tulang, berguna, tetapi pilihan bergantung pada pilihan peribadi dan cara menggunakannya lebih jauh. Apabila memilih buah kering, adalah penting bahawa ia berwarna hitam, bebas dari kerosakan, bau dan cendawan. Item berikutnya apabila memilih beri adalah penampilannya - shell berkilat mengatakan bahawa ia diproses dengan gliserin. Lebih baik untuk tidak membeli satu, tetapi jika tiada pilihan lain, bilas dengan air sebelum digunakan.

Plum kering berkualiti tinggi harus lembut untuk disentuh apabila ditekan, tetapi cukup keras pada masa yang sama untuk mengekalkan bentuknya. Jika ada peluang untuk mencuba buah beri, penting untuk diperhatikan bahawa prun mempunyai rasa istimewa - manis dan sedikit masam. Terdapat cara mudah untuk mengetahui produk semulajadi atau dengan rawatan kimia yang dibeli: mencelupkan beri di dalam air dan biarkan ia duduk selama 30 minit. Produk berkualiti akan bertukar sedikit putih, diproses secara kimia - tidak berubah.

Bagaimana memasak prun di rumah?

Terdapat 3 pilihan untuk mengeringkan plum untuk penyediaan buah-buahan kering: di bawah matahari, di bawah naungan, bahan kimia pemprosesan. Arahan langkah demi langkah untuk kaedah memasak di rumah dengan pemprosesan terma di dalam oven ditawarkan:

  1. Pilih plum berair yang matang.
  2. Kami memproses beri dengan air mendidih.
  3. Bilas di bawah air yang mengalir sejuk.
  4. Secara pilihan, ekstrak tulang.
  5. Kami menghantar kering di dalam ketuhar:
    • susun pada lembaran penaik dan kering di dalam ketuhar selama 3-4 jam pada 50 darjah;
    • kami mengambilnya dari ketuhar, sejuk, kacau dan hantar ke ketuhar selama 5 jam, dipanaskan hingga 70 darjah;
    • sejuk dan kacau lagi, dan selama 3-4 jam di dalam ketuhar kering pada 90 darjah.

Untuk prun yang diperoleh kecemerlangan, boleh menjadi beberapa minit untuk menghantar dipanaskan hingga 120 darjah ketuhar. Gula yang dipilih akan mempunyai masa untuk karamel. Agar berry untuk mengekalkan sifat penyembuhannya dan membantu dalam rawatan, ia mestilah dikekalkan dengan baik. Adalah disyorkan untuk menggunakan beg kertas, kotak kayu atau balang kaca.

http://kishechnikok.ru/o-kishechnike/profilaktika/chto-polezno-dlya-kishechnika/retsept-dlya-kishechnika-chernosliv-kuraga.html

Artikel Mengenai Vena Varikos

  • 12 ubat rakyat untuk aritmia jantung
    Klinik
    Aritmia adalah patologi di mana gangguan irama jantung berlaku, di mana kekerapan atau kekerapan kontraksi otot berubah. Bahaya paling besar ialah fibrilasi atrium. Rawatan aritmia jantung dengan ubat-ubatan rakyat adalah mungkin, tetapi hanya berunding dengan doktor.